星期六，和少爷小姐一起跑了个5K比赛。少爷今年没有跑过一次步，每次叫他练，他都推辞说练了练了，学校体育课上不是跑过一英里嘛。小姐呢，上周跟我慢跑了1.7英里，就算她所有的训练。去年给他们报的名，现在箭在弦上，不得不发。

出发时，我在旁边拍照，看到小姐第一次跑步有点紧张，就干脆加入人群，陪她跑了五公里。少爷虽然跑前没练，中间还停下来喝了一次水，跑下来居然比去年的最好成绩还快一分多。最后两个人都是14岁以下年龄组的前三分之一。看人群中我家少年的小小身影：
 

这位大妈很爱美，不仅上衣和跑裙是配套的，头上还戴着大红花。一朵不够，人家戴三朵！
 

第二天我自己去跑了半程马拉松。那天有将近两万个跑者，活动厕所前面人山人海。等轮到我时，进去一看，没手纸了，我只好出来。后面一位女士毫不犹豫地说，“我不在乎，”马上进去了。看着后面排着的长队，我为自己如此娇滴滴穷讲究感到惭愧。好容易等到下一个厕所，进去一瞅，纸也用光了，坐垫上还有一滴液体，我身上没有一丁点纸。想到世界冠军Chrissie Wellington在铁人三项比赛中是边骑车边小便，如果后面的车跟得太近，还可以射出一线尿液作为武器，顿时俺觉得面前没啥不能克服的困难。

好多跑步的人都是有组织的，这一对人不顾炎热穿着睡袍在跑，他们的衣服上印着，“沙发土豆跑步队（couch potatoes running team）”。天气太热，马拉松起跑三个多小时后医生正式发布了“红旗警报”，报道说那天接受医生治疗的人比平时多一倍，大多因为脱水和其他天热引起的问题。
 

跑步的时候闲得无聊，就胡思乱想。读跑步论坛，经常读到对步型、步频的分析，什么中脚掌落地啦，每分钟180步啦。可惜我从来体会不到，只会一种落地法，频率好像也改不了。

每到一英里，手机上的GPS就向我汇报时间和速度。渐渐地我困惑了，按它报的速度，我不仅超水平地发挥，简直是个飞毛腿啊。终于发现，GPS大鸣大放虚报成绩，它说已跑了十英里，其实只有七八英里。本来以为已经看到终点的曙光了，现在只能直面惨淡的人生，安下心来慢慢跑。

天气太热，一路上不停地喝水喝饮料，跑了几里后，胃肠道开始有点活跃。是拉？还是不拉？这是一个关键的问题。想到反正自己不会得奖，时间多几分钟无关紧要，决定拉。可是每个活动厕所前都排着队。虽然知道我今年跑得少，这次会跑出个最差成绩，但也不愿意死得太难看。就这样一路熬呀熬下去，直到终点。

跑完看到自己的成绩比去年慢了十好几分钟，今年虽然跑得不太多，我也一直每周都哼哧哼哧地跑了呀。而且现在整天穿件运动衫，弄得人人都以为我是个运动健将，但是现实是残酷滴。也许是年纪大了体力下降了，如朋友所说，岁月是把杀猪刀，刀刀入骨。

去年我陪少爷参加了三次5K比赛，今年人家尽管一次没跑，我已经赶不上他了。正是，长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上，微笑地，大义凛然地。