羊排，放盐，孜然粉，干蒜粉和黑胡椒粉，擦匀。
烤箱温度设在450F，预热后放入羊排，烤二十分钟，再翻过来烤十分钟。
葱油饼，这次没放全麦，用extra virgin 橄榄油。
走着。
再走着。
烙好了。
烤好乐。
这盘，有酒。
蔬菜。
低油低糖的全麦杏仁花生酥
