转眼之间， 碧水长天凉透。
去霜秋， 初冬来就。
冷风吹彻云霄抖。
满目萧娑， 人怎得消受。

却冬春季节， 养生时候。
细将息， 可增天寿。
问盈缩之数何为够？
储精藏锐， 静待春来后。


【锦缠道】

一名《锦缠头》。六十六字，前片四仄韵，后片三仄韵。过片及第五句并是上一、下四句法。