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主食类: 大米粥,大米小米粥,大米燕麦粥,红薯粥,全麦面
蔬菜类: 西葫芦,白菜花,西兰花,胡萝卜,冬瓜 --都是煮软,有汤就用汤煮,没了就用水 去皮豌豆split pea,其他干豆类还未尝试 --加水煮烂,是我做豌豆黄的副产品...加糖前先盛一点出来 有的煮软了再用打碎机搅碎,有的用勺子压压就可以了。
荤菜类: 蛋黄,鱼,鸡肉 --鸡蛋冷水下锅煮开,小火煮5分钟,关火焖着。 --冰冻鱼块,化好冻。煮一点水,放一两片姜,葱头,煮一会儿。把鱼肉放下去,转小火煮几分钟。鱼肉熟了离火。嫩的鱼肉用勺子压烂,直接加到菜里即可。比较粗的用打碎机搅碎,吃的时候加汤再煮煮。 --鸡肉下锅焯一下,换水煮开,加香菇,葱,姜,小火炖半小时。凉了把肉撕小块,用打碎机搅碎,吃的时候加汤煮。鸡汤去油冰冻起来,煮面煮菜的时候用。 水果类: 西瓜,苹果,梨子,香蕉,桃子,猕猴桃,葡萄 西瓜宝宝最喜欢,可以吃一大碗,可惜已经基本下市。 比较硬的水果要煮软搅碎,有点酸的和甜的搭配一起吃宝宝也喜欢。
花样饭饭: 红薯白花菜蛋黄粥 白花菜豌豆鱼肉泥 西兰花蛋黄粥 西兰花鸡粥 胡萝卜鸡肉豌豆泥 胡萝卜鱼泥 西葫芦鸡肉面 冬瓜鱼肉面 七个月以前没吃荤菜,只能几种菜菜换来换去。现在花样多多了。
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