华协于6月21日举办第四期讲座：如何利用科学呼吸来缓解压力（Spencer Delisle主讲）
文章来源:
静水子
于
2014-07-02 09:20:06
华协本期的”每月一讲
”,
于
6
月
21
日
19H30
如期举行
.
Spencer Delisle
先生
,
为大家讲解了什么是压力
?
如何影响我们的身心
?
压力是如何影响我们的日常工作生活和健康
?
如何科学管理我们的压力
?
心理作用与呼吸的重要性
,
并与大家一起做了几种科学呼吸法的练习与伸展
. 与
会者近二十人受益匪浅
.
