去走了趟山后接着生病，回来后几天不能去积木，憋坏了。少了好几磅但好像掉的都是肌肉。

今天下决心得去把这感觉找回来，至少不能让肌肉继续流失。考虑到没有完全恢复，就椭圆机上走走，再做点器械吧。

吐血奉献，看照！50公斤的体重看得出马甲线吗？