羊蹄炖杂豆,焦糖奶酪蛋糕–Braised lamb shanks with mixed beans
文章来源: suezi-q2009-10-18 13:22:07
羊蹄炖杂豆晚餐 – Braised lamb shanks with mixed beans, New York cheesecake


好久没来私房啦, 大家还记得我吗, 我就是那个会做大锅饭的人, 今天再带一大锅菜给大家问个好.


一道很温馨,很家常的法式菜, 天凉吃它很舒服,我家很爱吃这样慢炖一锅煮的菜, 味浓, 营养价值高,又很实在的, 大人孩子们都挺享受的.


以前上过类似的,炖牛肉, 牛腱,牛尾, 等菜, 大同小弈,可以自己随便改变.


材料:

杂豆,1LB, seven mixed beans and barley, from Trader Joe’s

A:
小羊蹄, 6个,
盐, 黑胡椒,
面粉1/2杯,

橄榄油,2TB

B:
洋葱1个切碎,
芹菜, 2条, 切碎,
胡萝卜2根,刨皮, 切碎,

C:
蒜, 6粒,切碎,
罗勒,basil, 切碎
巴西利荆, Parsley stems, 切碎,(用掉它,不浪费), 
百里香,1拺, Thyme,
香叶, 3片, Bay leaves,
番茄膏,3TB,tomato paste,

D:
红酒2 杯,
鸡汤,1罐, 约2杯,
碎番茄,一罐,diced tomatoes,

E:
盐, 黑胡椒,
巴西利叶, Parsley leaves 切碎,
柠檬皮削

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做法:

- 把杂豆用水, 加一小勺苏打粉(baking soda,helps de-gas the beans),帮豆类去涨气和易熟的作用, 泡一小时, 沥干, 倒入高压锅, 压15分钟, 

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- 羊蹄,撒盐, 黑胡椒, 粘上面粉, 掸掉多余的,

- 加热可进烤箱的重铁锅 , 倒入橄榄油, 烧热, 放入羊蹄,分两次, 两面煎金黄, 取出,

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我是这样煎的, 炉周边放锡伯纸, 锅上面加网盖, 顶上面用大抽油烟机, 万无一失, 

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- 放洋葱, 芹菜, 胡萝卜, 炒软,

-加蒜,欧芹梗, 罗勒, 百里香,香叶, 炒香,

-加番茄膏, 炒香,

- 加酒, 把锅底的焦渣刮松, 大火烧滚, 让酒精挥发

-加鸡汤, 碎番茄,大火烧滚,

-加羊蹄,

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- 盖盖, 进325F烤箱底层烤2小时,

-  烤箱取出, 取出百里香梗, 香叶, 撇掉浮油,

- 倒入压好的豆, 在炉上, 加盐, 黑胡椒调味, 再开盖炖10分种,略收汁,

- 撒巴西利叶, 柠檬皮削,


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可盖在土豆泥上吃,或配面包吃, 很美味, 很温暖.


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又瞎开了一瓶普通的红酒, 儿子放了一些他的宝贝饮料, 把wine cooler 温度调太低了, 好在我们还没有能力区别不同情况,

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发现我家饭桌少一位人吧? 女儿上大学啦, 这也是我没来私房的一个原因.


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甜点 – 焦糖奶酪蛋糕

用樱的纽约奶酪蛋糕配方,  用量加了一倍, 做法略改了一点, 加了焦糖表面, 很好吃,

原贴:
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=200712&postID=4872


材料:

A:

材料:(9"托底烤盘)
Cream Cheese 500g
Sour Cream 400ml
鲜奶油 400ml
糖 240g
鸡蛋 6支
玉米淀粉 4大勺
柠檬汁 2大勺
香草精 1TB

B: 底壳, (我用了底壳)

4 oz melted butter, 溶化的黄油,
27 香酥饼干, 
¼ c sugar
9”X 3” 圆烤盘 , 脱底的, 喷油, 底贴上烤纸, 外面再包上铝纸,

把B料用food processor 打成泥,铺在烤盘底,进350F烤箱烤15分钟, 酥黄取出, 冷却.

把A料用food processor 一起打, 加入烤盘,  (注: 烤盘边用剩的黄油刷一下, 好脱模).

烤箱预热300F, 放在有水的烤盘上, 水不要太多, 烤1-1.5小时,  用竹签插入取出, 光滑就好了, 关火, 开烤箱门一分钟, 再关门, 留烤箱2小时,  烤箱取出后, 放架上彻底冷却, 用玻璃纸盖好, 放冰箱, 


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第二天, 取出烤盘, 撒糖粉, 用火烧焦糖粉, 开吃.

在冰箱里呆的时候, 少了一角, 儿子说我家冰箱有鬼, 鬼节提前到了.

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还是那句话, 养家糊口的美味菜就这样完成啦.


谢谢大家!