给老虎做的大餐
文章来源: 菲儿天地2016-08-26 04:31:36

你去过这么好吃又文艺的餐馆吗?

 

前天晚上我看到了那个北京老虎咬人最后的调查结果报告,毫不犹豫就转发了,大家一直在关心这件事的前因后果。

http://blog.wenxuecity.com/myblog/25182/201608/1228251.html

今天的老虎不是指那个老虎,而是博友tiger00,是个美女,做护士的,除了身材好,人也好,天天医院下了晚班过来看帖,有时俺遇到不顺心事她还会疏解:),腰闪了后还给我生日做了一卓菜,原以为她没事了,昨天看她帖才知道人家还病着呢,8月6号闪的,到现在都不能做饭,那我就帮她做几个吧,好久都没给博友做饭了。

这是她的博客,她有个毛病,不爱打开评论,把我们关在外面。:)

http://blog.wenxuecity.com/myblog/62040/201608/1228410.html

 

早饭

就吃这个健康的玉米发糕

毛毛妈的方子,多谢!

用料:
 

1:中筋粉1/2杯(80克),玉米面粉(corn flour)1/2杯(67克),白糖3大匙(42克),泡打粉1/2茶匙;
2:
酵母3/4茶匙;
3:水1/2杯+3大匙(162克);
4:葡萄干1大匙。
5:核桃仁少许(我加的,就放表面)

 

注:1大匙=15毫升=1 Tbsp,1茶匙=5毫升=1 Tsp,1杯=240毫升。

 

做法:
1、将所有1和2料放入盆中拌匀,然后放入3料的水,用勺子搅拌到均匀无颗粒。
2、将面糊放入内壁涂了少许油的玻璃容器里,保湿放在温暖的地方发至2倍大,撒上1大匙葡萄干,最后烤的时候核桃放上面点缀。

 

 

这次做了甜的发面饼

午饭

简单,就是这个lentle 蔬菜汤,女儿的营养师推荐的,蛋白质有了。

再来个清蒸龙虾,简单又快,她先生老美,所以就蘸黄油就行了,她自己用葱姜酱油醋汤汁。

晚餐

昨天下午开始头痛,这个我说领导做的糖醋排骨,样子有点丑,只能意思一下了。

这是女儿帮着做的葡萄汁,跳舞还没开始,每天还可以看见她。

 

打完了,要过滤,她网上看来的,很好喝,要是把皮剥掉就更好了,没有涩味,不过葡萄籽打进去也有好处,抗氧化,原来不是喝葡萄籽提取物OPC嘛。

 

领导又帮助准备了这个白葡萄酒橘子汁和蔬菜

大厨开始做

Orange-Glazed Salmon with Peach Salsa,私房甜酒田的配方,我稍加变换,多谢!

 

大厨我举一反三,又做了这个带子大鲜贝,女儿不吃我们吃,把鱼换车带子就好了,但是注意煎的时候不要老了,里面还有熟透,中小火两面煎微黄就好了。

 

 

 

做法:

Orange-Glazed Salmon with Peach Salsa

先准备Peach Salsa:

洋葱切碎

红圆椒切碎

橙色圆椒切碎

桃子切碎

香菜切碎

把以上全部混合,冰箱冷藏约2个小时.(我没有冻,另外里面撒了一点点盐和下面的sauce,这样菜比较有味道,也不冰凉)

 

Orange-Glaze Sauce:

一半新鲜压榨的橙汁,一半白葡萄酒,小锅里熬稠

三文鱼两面撒盐和黑胡椒粉,及一点点辣椒粉,两面抹上一点橄榄油.

铸铁锅稍热,三文鱼两面煎到熟,倒上熬好的橙汁酱,配上Peach Salsa即可

太好吃了!

知道老虎和她先生吃不完,那常常来看帖的朋友们一起吃吧!另外谁有需要谁要过生日就通知我一声,我继续做啊。:)