妈妈和老公已经告诫过我很多次：你不再是年轻人，要照顾自己了。

  是啊，我不再是年轻人，转眼我就年过半百了，我应该学会自己照顾自己。动作慢点，做事悠着点，吃饭给自己做点，烦人的事少想点，别人的事少操心点。

  小时候跟老人一起生活，还有弟弟妹妹，我学到的是要照顾他们。好吃的要让他们先吃，做的要让自己多做。到现在我一般还是家里最后一个吃饭的人，等大家都拿好了我才会去拿，习惯了。成家后有了孩子，照顾孩子理所当然。父母老了我也该去照顾，可是我离的太远，照顾不到。不过我替他们照顾着他们的孙女们。我怎么就没有耐心照顾自己呢？我吃饭不好已经20多年了，太热，太冷，太硬，太酸或者情绪不好都会吞不下去。老公总说给你自己做点容易吃下去的稀饭面条吧，但我觉得我自己没有必要太麻烦。

  今天我照顾了自己一下：煮了点菜稀饭。以后要多照顾自己一点了。