![](//blog.wenxuecity.com/images/pixel_trans.gif) |
奥运会很精彩,中国健儿屡传佳绩呀。 暑假在家看比赛,体操男团女团都金牌,太帅了。当然,这实况看的俺那小心脏也随着他们的动作一上一下的乱跳,金牌到手,竟然觉得特别感动。 这估计是我最后一个学生生涯的暑假了,日本的公司又夏休了,这次和阿杜没什么出游计划,准备憋到10月和回国和父母去旅游一次,哈哈哈。那就专心在家为奥运队员们加油加菜吧~~~
有时中午一个人打发,做点自己喜欢吃的,少而精,挺自在的~
![画像ファイル](http://byfiles.storage.live.com/y1pN7oiio1hwlDZbJknFyQS5TpY_Yj2bxbPInti56mwhOuW98zleBE7Pqhsc3cwivvg) 做法: 1.大扇贝8个,表面切成小格子状,不要切断。 2.平底煎锅倒一点点油,把扇贝煎到2面金黄。 3.然后加一勺料酒,一勺生抽,一勺味林,半勺糖(都是自己喝汤的那种勺,烧到汁水手干就可以。 我喜欢贝肉紧一点,有嚼头,就多烧一会。
这个是学习蜜三刀的烟熏三文鱼卷,稍做改动,很好吃的,谢密三刀啦。
![画像ファイル](http://byfiles.storage.live.com/y1p98aFkeDLBVyhu5a1DnkFvjZEF8Ou0VC1GjzjCDscCBhFLsmp_oU2iQZ0XG_Xzu3S) 做法: 1.烟熏三文鱼8片,黄瓜竖向一切二,用刨皮器从表面刨长片下来备用。 2.土豆中等大小一个,切丁,撒点水,在微波炉里转3分钟至酥软,拿出后压成泥,加半勺色拉酱,一勺牛奶,盐,糖少许,再撒些碎芹拌匀。 3.铺一块三文鱼,加1-2片黄瓜长片,然后加一勺土豆泥,卷起来就可以了。
![画像ファイル](http://byfiles.storage.live.com/y1pN7oiio1hwlB_MWQ5FRbhPcD-mfK7g4F_J4uAaVyrsAoU877f2ofb-wPcN-3AMRvl) 做法: 1.鸡腿肉切块,用料酒,盐,姜片抓一下,放半小时。 2.番茄一个切块,芦笋去皮切段备用。 3.平底煎锅倒很少的油,把鸡肉煎到2面有些金黄拿出吸掉油。 4.下番茄和芦笋翻炒,压一压让番茄出汁,然后把鸡肉到入,一起翻炒,加糖,盐调味,汁水稍微收干就可以了。 一个菜有荤有素,还很过饭,中午吃最好啦~
再配一碗味噌蜆贝豆腐汤,很鲜美哟~
![画像ファイル](http://byfiles.storage.live.com/y1pN7oiio1hwlA0yYD9hmzZUdCQcbw8Cj6UlUKVjhCZ9Sh9p36pT8T5z7g4HtGEwIfN) 做法: 1.蜆贝浸盐水吐脏东西后,沥干备用。 2.味噌用热水调开,到入烧开的水中,然后加一小勺烹大师(ほんだし)、把贝到入一起烧开后,加豆腐,一勺料酒,再烧开,转小火再闷1,2分钟,加上点萝卜苗就可以啦。
好啦,就这些,再次为中国的运动员们加油,他们是最棒的!
|
![](//blog.wenxuecity.com/images/pixel_trans.gif) |
|