金刚之剑_文学城博客

以下是一个正统的有科学基础的心理测试, 和你网上看到的大量的娱乐测试不同哦!

你要不要测测看? 如果你在评论栏上写出你的答案,我将给予你解释.

测一测你上周的情绪状态:

请认真阅读以下陈述, 在每个陈述边上的数值上打勾,指出在过往一个星期中你的情形多大程度上吻合此陈述. 以下问题并没有标准答案. 不要在每个陈述上花去太多时间.

数值代表含义:

0 根本不适合我

1 在某些时侯,某种程度上适合我

2 大多时侯,相当程度上适合我

3 非常非常适合我

1). 我觉得很难放松下来 0 1 2 3

2). 我意识到口干舌燥 0 1 2 3

3). 我似乎无法体会到任何正面的情感 0 1 2 3

4). 我感觉到呼吸困难 (比如: 在没有运动时呼吸急促) 0 1 2 3

5). 我觉得很难打起精神做事 0 1 2 3

6). 我倾向于对情形作出过度反应 0 1 2 3

7). 我感到发抖 (比如,手颤抖) 0 1 2 3

8). 我觉得我用掉很多很多精力 0 1 2 3

9). 我很担心那些情形 - 我会惊慌失措象个傻瓜一样 0 1 2 3

10). 我觉得我没有什么可以盼望的 0 1 2 3

11). 我发现自己很烦躁 0 1 2 3

12). 我发现自己无法轻松 0 1 2 3

13). 我觉得自己心灰意冷 0 1 2 3

14). 我无法容忍那些阻碍我正在做的事情的东西 0 1 2 3

15). 我觉得自己接近惊慌失措 0 1 2 3

16).我对什么事都没有热情 0 1 2 3

17). 我觉得自己不值为人 0 1 2 3

18). 我觉得自己相当爆燥 0 1 2 3

19). 在没有运动时,我也可以感觉到自己的心跳 (如心跳加快或早搏) 0 1 2 3

20). 我感到没有原因的害怕 0 1 2 3

21). 我觉得生活没有意义d 0 1 2 3