这几天忙忙碌碌都没有好好锻炼，被教练点名批评了，问我是不是准备躺平了，汗。

今天的计划是慢跑，凑个吉利，20,20呵呵。全世界跑者估计都在做这件事，我也不能免俗。

2022，我们都要健康。

加州很少零下，今天早上看到有结着薄冰，还特意拍一张，让东北同学们见笑了。

公园里有长跑队的孩子们挂的圣诞装饰，这是他们每年的传统。

老公给我买的圣诞礼物，竟然是一个开水游泳以后可以冲淋的小机器，太高大上了，因为开水游泳以后的清洁工作总是一个伤脑筋的事情。这下我的铁友们都要羡慕我拉，哈哈。挺难为他找到这个礼物的。

项链是他三年前我第一次完成大铁后的圣诞节给我买的，以后就每年加一个，连什么时候去kona都踢我算好了，呵呵。

新年照例去爱美丽最喜欢的地方吃早饭，全是carbs，呵呵。但是真的做得不错。

发现我的照片上了ironman官网，哈哈。我没有买比赛照片，太贵了，结果免费得到一张高清无码的，lol。既然做了封面人物，就不能偷懒了，今年还是要好好锻炼，保持健康。

感谢大家一年来的陪伴，新的一年，都要健康哦