游完泳回来，爸爸又要我喝绿豆百合汤，驱湿清火，呵呵。我晚上的蛋白粉还没吃，就灵机一动放进绿豆汤里，然后加了几个核桃，放到新买的那个ninja blender里打成smoothie，然后稍稍加热。

俨然吃出了许留山甜品的幸福感。lol

营养成分如上。任何不称重量的饮食控制都是耍流氓。敲黑板！呵呵

这个ninja blender是真心好用，速度快，功率强。我一边欣赏一边听到老迈说，现在你有ninja，我也有ninja。他的摩托车。直男的逻辑。