今天游泳三千，跑步十六英里。

最后几英里，气温上升到了一百多度，然后我看到前面有个大叔跑步，一个女的骑车一直陪着他。那么热的天，真爱啊。

超过那个大叔的时候，我大声说，你要好好对她啊，没有几个女的愿意这么陪你的。呵呵