昨天早上跑步一小时，中午跑步一小时。

今天早上游泳3500 yard，中午骑车一小时。

每次看到3500yard的work out，就会有点小纠结，漆黑的早上做在车里喝着咖啡，脑子里闪过一些思想泡泡，还在咳嗽，要不今天就休息吧。

游泳池里一个人都没有，一个人来来回回游泳，25yard的lane，3500yard的训练，就是140次来回。思想的小泡泡继续咕嘟咕嘟往外冒。

这时候下来一个浪里白条，一看那颀长的身体，绷直的脚尖，就知道是个练家子，每次他超过我的时候我就研究一下他的form，时间倒也过得快起来。

后半程下来一个姑娘和我share一个lane，蛙泳仰泳自由泳，不断地游。 结束以后聊了一下，我仰慕滴说你游泳很厉害啊，她谦虚滴说，好久没游了，就靠着小时候少年游泳班的底子，这就是泳娃们低调的奢华，大妈我只能仰望。

接着她又说经常看到我在跑步机上，很佩服，原来我在别人眼里也有长处，呵呵。就像上面那张图片里说的，我们只看到别人游得如何快，跑得如何强，但是他们背后的付出，只有他们自己知道。

走进办公室前，又看到我的好朋友蜗牛。

每次上班都能看到它，很慢很慢地出来晨练，湿漉漉地留下一条长长的印记。我很有共鸣。今早那个浪里白条，那个中国泳娃的眼里，我就是那只挣扎努力的蜗牛，但是咱们走自己的路，留下自己的痕迹，呵呵。

我总是很担心这只蜗牛会发生意外，比如突然被踩死，有时候如果它离公路太近我就把它挑起来放回土地里。每天早上看到它，就觉得很开心，它又survive了一天。就像我，又survive了一天training!

我教练，是那种恨不得每天能睡到中午，然后起来吃中饭接着睡的。今天早上四点半起床跑步，突然看到她的微信，问我过敏症状如何，如果恢复得不好，今天跑步就取消。我很感动。后来我才知道，她是特地设了闹钟

她也是有全职工作的人，养家糊口之余还兢兢业业在学习各种艰深的运动营养学到每天深夜，心里还记挂着那些成天动不动就出幺蛾子的运动员。

跑完以后，旭日跃出地平线，照在清晨的跑道上，给教练发了微信。我的梦想和目标，在这个世界上，大概真的只有她能理解和全盘支持。