不得不说这阵子养成了很好的饮食习惯。差不多变成了organic的拥护者了。

 

尽量吃全麦，蔬菜，定量吃水果，还有用鱼等海鲜代替红肉。

 

星期二的时候，Shirley和Caroline约了我去吃饭然后听Micheal Gawenda的讲演。

这个澳洲著名的Walkley 奖的三次得主的记者，The Age报的曾任主编。因为

Shirley和Caroline都是在澳洲媒体工作的，我又是很喜欢这方面。盼着盼着，没去成！

 

星期一感冒。星期二早晨感觉好了。但是下午的时候就晕阿晕！晚上只好取消。

回家养病。这次试验不吃药，大量喝水，补充果蔬，果然过了两个小时，头疼就消失了!

 

原来是一定要吃药的。看来饮食还真是可以大幅度自身康复能力的。