体重（公斤）　　　　 
身高（公尺）×身高（公尺）

指数在18.5至24.9为正常体重 (亚洲人: 18.5 至 23)

25到29.9是超重 (亚洲人: 23 至 24.9)

达到30就是肥胖 (亚洲人: 25 至 29.9)

若超过40就是“严重肥胖”。