好汉不提当年勇,我也就不提年轻的时候可以深蹲二百来公斤杠铃的事情了。 ![](/upload/album/8e/b5/96/6d4cee488882Dl9LgSl2.jpg)
年轻的时候,别人两条腿深蹲,我一条腿深蹲,人家蹲几个,我也蹲几个,好拼好赢。现在,呼哧一下子蹲下了,可是,站起来就费劲了。如果不扶墙不把杆儿,还真的站不起来! 唉,老了! 随着岁月的流逝和年龄的增长,人体的肌肉也在不断地褪化,力量唰唰唰的负增长,我和很多前辈一样,自己可以感觉到自己身体的力量不如从前了。 ![Image result for ?? é???·±è??](https://09.imgmini.eastday.com/mobile/20180606/20180606130808_d9675e41fb60be541b4cd70eb810c9bd_1.jpeg)
这样的日子一去不复返了。 ![Related image](http://www.weightliftingplatform.com/image/wlift/barbell.jpg)
这样的重量,只能看看,回忆一下:“哼,想当年!” 最近,深蹲的时候,起来比较费劲,膝关节有感觉,大腿肌肉力量也不够,一般情况,深蹲几个就假装已经够了。 但是,今天发现了一个新大陆:在卫生间淋浴的时候,香皂掉到了地上,我去捡香皂的时候发现,在淋浴的时候,深蹲起一点儿都不费劲。于是,我就就着那个劲儿,一口气深蹲起二十个,然后洗了头,再深蹲一组二十次,没想到,在卫生间里做深蹲起,不费劲!腿也不疼,膝关节也没有什么不适。 淋浴完毕,也做了几组深蹲起,但是,我百思不得其姐呀! 为什么?为什么?为什么? 为什么在卫生间里淋浴的时候做深蹲起就能一口气做好多个,和二十年前的我有一拼呀。 ![Image result for ?? é??](https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTEs1bzpmfiFWgNh5SzNgvkpnUJZdObLpob9bEirxOO0nD4XiQc)
开心呀! ![Image result for ?? é?????](https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRcPfnGL-ty7Yk8Fa1tCeI1RSXJYPoxNRblQcmtJBRbq04fPNv7)
以后,悠着点儿 ![Related image](http://crawler-fs.intsig.net/camfs/download?filename=10005_ff2b54e5dbb1d6eae0bb106c4b9fb480_1.jpeg)
不过,深蹲是需要文化和历史的。 唉,该放弃的就放弃!哈哈 《版权深蹲所有,翻印淋浴不究》 |