减肥是一件非常痛苦的事情：不能吃零嘴儿了，不能放开肚子吃鱼头泡饼了，不能甩开膀子吃火锅了，不能抱着大盒子吃点心了，不能用大盘子吃蛋糕了，不能用大碗吃拉面了，不能用宽汤吃泡馍了，不能同时点酱肉熏鱼烧鸡了，不能可着劲儿吃大汉堡了，不能去吃海鲜巴菲了，不能随便去朋友家吃请了，也不能随心所欲地吃巧克力了。

减肥吃什么？

凉拌芹菜：不放油、少放点儿盐

凉拌黄瓜：什么都不放，糖也不放

清水苦瓜：苦瓜去籽儿，开水抄一下待吃。

丝瓜：煮一煮，少盐无油

豆芽儿：不忍心贴图了，太素了。

不能吃碳水化合物，不能吃黄油起司酸奶，不能吃炖肉排骨猪蹄子，反正，想要减肥，就要和瞪羚一样，只吃点儿青草，持之以恒就会身轻如燕了。

其实，也想锻炼一下自己的意志，看看今后万一被阶级敌人给抓了，用美人计美食计来折磨我，我到底能够坚持多久？能不能坚持到我的兄弟姐妹们把我给解救出去。

于是，我就开始了这个减肥计划：

第一个12小时：体重没有变化，我的意思是：基本上没有变化。

第二个12小时：体重降了16盎司，效果明显。

第三个12小时：体重又降了10盎司，但是，肚子里发空，腿肚子发软，眼睛发黑，舌头发馋，是不好的迹象。

第四个12小时：体重总共降了32盎司，效果应该是相当显著的，但是，付出的代价也是相当惨重的。

用一句非常贴切的话来说：皇军在山区获得了赫赫的战果！48小时减肥总共32盎司，如此下去，我身轻如燕的时候指日可待！

准备瘦成今晚的一弯新月。

特别高兴，真想庆祝一下！

人的运气好了，就是想什么就来什么：“牛哥，中午有空吗？一起吃饭？”

“好！”一是去一家新的餐馆儿，二是庆祝自己减肥成效。

一盘夫妻肺片

一盘酱肘花儿、一盘凉拌黄瓜、一盘海带腐竹，四盘凉菜。（素菜免图）

一盘小炒牛肉

一盘核桃虾仁，一盘脆皮豆腐、一盘红烧茄子，四个热菜。（素菜免图）

一份牛肉馅饼

一份三鲜馅饺子

一碗南瓜小米粥 （图略去）

还有一碗北京炸酱面。

全部都是家常菜，一点都没有特殊化！

注：这是两个人分享的，不是我一个人吃的！

聊的好，吃的好，喝的好，什么都好，午饭过后，拍拍肚子，啊！这几天来吃的最舒服的一次！美国就是好！现在的生活就是好！

下午回到家里，站到体重秤上，额地那个娘呀，坚持了两天的减肥成功，一顿饭就全补齐了。正好应了我几年前说的一句名言：“胖来如山倒，胖去如抽丝。”

我这么健康，减什么仏A肥呀？

《版权如山倒所有，翻印如抽丝不究》