(海带结炒玉米笋)

海带节泡软后,与玉米笋一同入鸡汤略煮片刻,漏勺捞出.
炒锅放少许油,爆香蒜泥,下海带结玉米笋煸炒数分钟,下小半杯高汤,加盐,柴鱼精调味,勾薄芡,淋香油出锅。