百合银耳汤

冷医生

材料:

1：银耳1朵（大）约15克。

2：百合30克，莲子20粒，红枣8个。

做法：

银耳用水发开，洗净去中间硬根块。百合，莲子，红枣洗净备用。将所有材料放一汤锅中，加5杯水（1杯=240毫升）冷水烧开。用慢锅煮4-5小时。再加冰糖调味。

功能：

滋阴润肺，健脾养颜。