杞子、桂圆炖羊肉汤－很补的
	文章来源: Billy仔 于 2006-09-05 10:37:19

一个人生活，最令媽咪担心的就是营养不够，汤水不足。所以每次打电话给她，都要汇报一下最近的伙食情况。儿行千里母担忧啊。 这是我媽咪教我的。 材料如下：羊肉、杞子、桂圆、蜜枣 所有材料都放入炖盅，加水。 用慢火炖3小时，加盐即可 再炒个蚝油蘑菇牛肉下饭，一顿又凑合过去了。