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第一次发帖,请多关照! 南方的天气到了五月份就热的难以忍受,下午从外面回来就想吃点甚莫凉凉的清爽的东西。翻了翻冰箱,找出剩余的水果,做了这个水果冰沙。其实是清理冰箱之作。 材料: 1/4 削好的菠萝; 2个 草莓; 4个 raspberry; 1/2 cup 芒果汁,(豆奶,牛奶都可以); 1/4 cup (或两勺) 香草冰激淋, (增加奶香,我用low fat的,也可以不用); 1/2 cup 冰水; 工具: mixer; 长柄勺(或筷子); 做法: 把所有材料倒入mixer;先用碎冰程序打碎冰和水果;调到smoothy档;混和好,装到漂亮容器就好了。
赫赫,加了芹菜叶子,为了好看一点,不要笑我。 |
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