10/2减肥心情日记
文章来源:
减肥的米虫
于
2006-10-02 12:26:06
10/2/2006
今天第一天上班. 还算比较轻松.
早上去练了40分钟的tennis. 感觉非常好. 早上天气有一点点chilly. 不知道还有多长时间可以在室外练习.
早餐: 全麦面包(90)+煎熏肉(180)+1杯咖啡(100).==370
午餐: 一份牛肉面. 牛肉面的热量是多少呢?
刚到家. 喝了一杯牛奶. 准备去走路5miles.
