10/8 减肥心情日记
文章来源:
减肥的米虫
于
2006-10-08 07:10:01
10/8/2006
刚刚练完tennis.
早餐: 炒2个鸡蛋辣椒(160+30+180)+2片全麦面包(180)+1杯橙汁(110)==670卡.
今天会是好忙的一天. 早餐吃饱饱的. 总算找到了在早上加些蔬菜纤维的办法. 喝纯果汁. 虽然比直接吃水果差了很多. 可早上的时候, 真的不是很想吃水果.