9/28 减肥心情日记
	文章来源: 减肥的米虫 于 2006-09-28 11:43:06

9/28/2006 早上吃了5块 chicken nuggets. +1杯咖啡.  然后出去健身. 回来吃了6块 chicken nuggets +1杯牛奶.  2:30pm. 健身: 13 午餐吃了.  香煎猪扒+1杯咖啡+1个李子. 今天健身跟上了.  吃的还是比较多.  在想晚饭吃什么.  最好做点健康的.  要吃蔬菜. 而且健身要加些strength trainning.