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8/1/2006
有时候话真是不能随便说的. 昨天才说自己这次减肥顺利. 结果今天就长了1磅. 还好现在减肥的次数多了. 也知道了, 有时候. 即使没有乱吃东西, 健身上没偷懒. 有是体重还是会增加的. 昨天就是喝了太多的diet soda. 又是period前, 身体会积存水分的时候.
今天体重: 169.6磅. 穿衣体重: 172.6磅.
长期目标: 135磅.
短期目标: 8/5 到 165磅.
现在目标: 168磅.
去跑了5 mile. 回来没来得及称体重. 就喝了两大桶diet soda. 现在体重170.2了. 健身: 9. 回来的时候买了cherry. 现在的cherry真是最便宜的季节. 又大又甜. 忍不住买了两磅. 吃这个东西我真的不减肥的. 回来就后悔买了. 吃了几个. 今天坚决不再吃了. 如果再吃, 一整包丢到垃圾桶里去. 如果可以坚持住. 明天应该可以回到168磅的. 天太热. 真的要喝大量的水. 希望身体里不要存太多水才好.
cherry 还是被我吃掉了. 真是没办法. 以后坚决不再买了. 还好体重还在控制之中. 天太热. 可能想长肥都会很难.
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