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8/24/2006
体重: 164.6磅 穿衣体重: 167.2磅
长期目标: 135磅.
近期目标: 月底减到159磅
现在目标: 163磅.
今天早上穿上size10的牛仔群. 真的是perfect fit. 不过体重却没怎么减. 不知道为什么. 常听人说身材比体重重要. 不过在我现在的体重. 身材怎么也还是很差的. 所以体重还是非常的重要. 一定要减才可以.
最近睡眠非常的不好. 昨天健身达到了23miles. 吃上也控制的很好. 却没有减体重.
3pm. 健身: 8. 体重: 168.6磅. -吃过午饭. 体重超了1磅.
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