|
今天买的苦瓜有些老,还好不是太苦。 我现在尽量在早、晚饭前把苦瓜吃完,这样正餐的时候就可以少吃一些。 食不知味啊,舌头都快麻木了,苦瓜也不向前几天那么苦了。 本来打算等一周之后再上称量的,可是禁不住诱惑试了一下。 虽然是轻了1公斤,但我的体重本身变化的幅度还是蛮大的,所以还不能算是有效果出来。 决定等7天过了以后再称,看网上的一个朋友说的,“7天减掉6斤”。 继续努力。
PS:今天有朋友跟我说“如果让我吃苦瓜减肥,我宁可胖死算了。” 其实,我觉得,苦瓜也不是那么可怕的。 我是沾大酱(东北的)吃的,感觉像黄瓜。
|
|
|