https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU0ODA3MTQ3NA==&mid=2247487765&idx=3&sn=db9d10c917c94adf2ebb457110e9f5ac&chksm=fb45e048cc32695eef15653d728d0d84b022abb7e546d56f4d586c2b2073e0ac4fe13ea65dce&mpshare=1&scene=1&srcid=&sharer_sharetime=1579782221511&sharer_shareid=037434f97b04db68197964867475b5fd&key=d9ed8b7b5a182cf8a822e36048a529ee79ac418648e81155b94fce6c8a3836ec215a3e582264dc5674758d1998c1689038074e45c7fc934169457c759f72155e1a46ac24f15593eafd8b8708a23996b7&ascene=1&uin=MTI4OTQ1MzkxNA%3D%3D&devicetype=Windows-QQBrowser&version=6103000b&lang=zh_CN&exportkey=A4p5mJa3%2BFgtsfgYY%2FZo2fE%3D&pass_ticket=OwbyYx3%2Bvn54AiZYqcQremfBTYJBDE6TjuaQ2WUXmfqShtgHNJ2d%2F9dk4iOekm82

按照我们中医的思路，先把自己预防防护好。强身健体、避免熬夜，避免辛辣饮食，适当饮水，避免上火，同时虚邪贼风避之有时，减少聚集等，避免接触疑似外感患者，戴口罩等。

同时，结合传统的中医的穴位按摩会起更好的保护作用：如人体第一大穴的合谷穴，后天之本的足三里穴，抵御风邪的风池穴，迎香穴。人体对外部的关卡外关穴，调理人身气机之膻中穴，肺经上的络穴、八脉交会穴列缺穴，合(水)穴尺泽穴。