为什么发芽糙米茶可以减肥瘦身？当糙米长成发芽米后就产生了瘦身减肥的功能，因为发芽糙米含糖低，其丰富的γ氨基丁酸和植酸，能减少体内的中性脂肪，促使血压、血糖恢复正常，活化体内细胞，消除浮肿，令肌肤更有光泽。发芽糙米所含的食物纤维是白米的3.78倍，能够增进人体肠胃蠕动，改善消化道有益菌群的环境，促进体内毒素排出，改善便秘。