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一位弟兄说：‘我的舌头带给我麻烦。在人群中时，我无法控制我的舌头不诅咒或唾弃人们的好行为，我该怎么办？’
马多斯神父回答他：‘如果你无法控制自己，那就远离人群独自生活吧！和别人一同生活必须圆滑一点，这样才能四面八方转动。’
神父又说：‘我独居并不是因为我有美德，而是因为我懦弱，能在人群中生活的人都是很坚强的。’
◎自我控制是最强者的本能。
◎唯一真正的控制力在于内心，那是对自己未来的关心和责任感，以及对他人福祉的关怀。
◎释迦牟尼佛说:‘这个世间的一切都是变化无常的，凡事都是在不稳定的状态。’
这个世间只有一个东西你可以控制，就是控制我们的‘心’。
掌握了心，你就掌握了世界；
无法控制我们的心，我们就变成世界的奴隶。
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