上周日的雪鞋健行，转发当天朋友圈的记录：

下午去了一个新的林子里雪鞋健行。这里虽然比以前常去的两个林子稍远，不过停车场够大够方便。

这回雪也是新雪，因为之前刚雪暴过。厚厚的新雪，走起来很过瘾。而且走完，没哪酸痛了。反倒是队友，这次没走完，就叫大腿的关节处酸痛。以至于最后干脆脱了雪鞋，改在步道上走了。

早几周开始做了一下靠墙坐（静力半蹲），开始大腿内侧疼了一周才好。现在看来，这个小锻炼是起作用了。

今天风很大，林子里还好。开始是阴天，中间还开始飘起了雪。不过，几分钟过后，就突然开始见到了蓝天。等我们往回走的时候，阳光已映在了云边 

回到家，神清气爽，精神抖擞。于是，又顺便铲了若干分钟的雪。今天的运动量应该超标了吧。

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再上组全屏片

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