burpeejump 2024-11-27 20:16:38
马欣教授课程笔记-5.8.2024人生成长过程中需要建立的健康习惯：–健康饮食，规避垃圾食物，不沉浸于享乐–在大自然里放松家教，家风，国风用感性还是理性来解决问题遇事不慌，从容淡定，不大喜大悲，忘乎所以。从感性到理性的成...
[ 阅读全文 ]小兔三屋 2024-11-28 09:11:29
自古英雄悲白发，吾辈无能亦鬓霜。世间公道唯此事，莫笑梨花压海棠。 从来红颜多迟暮，哪有壮士不白头。天若有情天亦老，岁月蹉跎志未酬。 我的白发始于巴黎，不是生活压力，主要是遗传基因...
[ 阅读全文 ]圣索菲亚大教堂，蓝色清真寺和地下水宫 - 千年故都伊斯坦布尔
五湖以北 2024-11-28 10:56:43
一个古城，必须要有古建筑，而一个伟大的古城，则必须要有伟大的古建筑。埃及的开罗有金字塔，意大利的罗马有万神殿和斗兽场，而支撑起伊斯坦布尔这座古城的伟大建筑则是圣索菲亚大教堂。 圣索菲亚位列伟大的建筑，既是因为...
[ 阅读全文 ]水行者 2024-11-28 17:11:39
独木舟(canoe)，又称加拿大独木舟。最早是加拿大原住民的交通工具，非常适合加拿大东部地区这种湖泊河流遍布的地形。后来欧洲人把它当作一种运动推广到了全世界。它可以在平静水域里划，也可以在河流里划。本篇介绍的是河流独木舟这项运动...
[ 阅读全文 ]肖庄 2024-11-29 01:04:11
原料：牛肉，选筋比较少的部位花椒、干辣椒、姜切片料酒、生抽、老抽、盐、炒菜油牛肉切2-3毫米厚片牛肉片放凉水煮开，撇浮沫之后放料酒、花椒、干辣椒和姜片。因为要煮干水分，水量不要太多，以大约一小时可以煮干为度。大火转中小火，中...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-11-29 08:04:18
蒋介石国民党地主资本家大屠杀 蒋介石国民党代表地主资本家的利益, 而几千年以来历朝历代地主资本家屠杀打工人农民是任意的。蒋介石国民党为什么要对毛泽东共产党大屠杀呢? 因为毛泽东共产党代表了工人农民阶级的...
[ 阅读全文 ]幕鼓晨钟 2024-11-29 09:23:45
目的, 体会什么是适度.1小时, -16°C. 15 minutes, jogging and dynamic stretches Circuit training, 6 sets3 pushups 3 burpees 2 pull-ups 10 pogo jumps10 jump jackets 10 alternativ...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2024-11-29 10:14:58
人生所有的职业中，最崇高的职业和最给人满足感的职业是母亲。行医也是一个高尚，并且提高人的品质的职业。我行医10多年以后，对母亲的特质更加有所理解。昨天听了马教授讲的“母爱-5.11.2024“这节课，他总结得特别好。 第...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-11-28 09:36:47
毛泽东免费扫盲改收费能普及吗 毛泽东时代的免费扫盲运动从一开始就改为收费赚钱，还能对中国人民的教育识字进行普及吗？新中国就如一个初创公司，一切从零开始之后，初具成型，前人栽树后人乘凉，还说风谅话，不孝之子...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2024-11-28 21:32:09
今天很多破纪录的事情：–第一次在家做烤火鸡，油管视频：椒盐火鸡，非常好吃，不是很麻烦。收录下来，以后可以再做。–我的厨艺在家最后一名，所以负责刷碗，摆盘，扔垃圾。今天刷的碗有过去3个月那么多，还是用了dish washer...
[ 阅读全文 ]风城黑鹰 2024-11-29 06:02:55
在雪域高原西藏里寻觅（8）：大昭寺与八廓街：信仰与现实的交融 参观了布达拉宫后我们在宫内的Cafe品尝了意大利风味的午餐，Cafe 位置很好， 必须预订中餐才能进去。这里正对着布达拉宫便于拍照，餐后我们在这里拍了很多合影及个人照...
[ 阅读全文 ]oghost 2024-11-29 08:27:23
每年一度的火鸡节跑步，慢慢成了传统项目。今年的训练一直都还不错，所以对火鸡跑也有所期待，有了PB念想。有想法不是坏事，可是这跟前两年明显感觉不一样了。以前就是跑，目标虽明确，可是没啥压力或是紧张。今年有想法去突破去年的成绩...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-11-29 13:46:30
阶级斗争是一群人反对另一群人 什么是阶级斗争？这就是一部分人反对另一部分人的斗争，无权的、被压迫的和劳动的群众反对特权的压迫者和寄生虫的斗争，雇工或无产者反对有产者或资产阶级的斗争。列宁：《给农村贫民》（...
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