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| • #跟帖# 小米粒能完成吗，我相信；有好处吗，合适吗？我不相信。 [运动健身] - 布兰雅(63 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 同意，R2R 没意思，玩过那么多大铁的还搞R2，好意思！ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 这篇文章错误连篇。比如跑多少之后“才”开始燃脂。跑完不能立即吃东西，超过多少会受伤，…. 都是错的。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 聆听你的身体。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 对呀。仓鼠每天跑小轮，可达6迈。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 靠！我强烈反对。要走你一个人包了，R3。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 100. Century. [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 800米，1500米是中长跑。5000米-10000米（3迈-6迈）是长跑。 [运动健身] - 布兰雅(186 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 万丈高楼平地起。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 最后的总结写的非常好。深以为然，和我前几天写的《速跑长跑两个小原则》异曲同工。 [运动健身] - 布兰雅(127 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 你和Tina姐真是跑界神仙伴侣。你那么多高大上的比赛，她都扛着沉重的冰柜在各个水站默默地等待。她自己也跑那么多。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 大地黄了，加州漫山遍野的野麦子熟了；肌肉发达了，艾米丽长大了。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 隔了8周。去除2周恢复2周Taper，还有整4周训练。而且不是从O开始。完美计划，天衣无缝。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 芝麻后面跟三块馒头，时间好得很。训练的成果还在，体能也彻底恢复了。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 你记错的不是人，是时间。b姐前年跑的。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 看你那时间有没有别的赛事。你那么近。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 赛道没进玉米地啊。在城里，经过市中心，艺术馆啥的。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 你蛮可爱的。去查一下 findmymarathon.com。可以按州，按月份找马拉松。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 你现在去跑应该挺容易的。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# Mike Fremont 老爷爷前几年跑过。我也跑过，当年是我的PB。平坦，气候好，观众好，邻里也好。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 错啦，b姐去年没跑过大熊。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 还有Anna Li. [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 呲啦一下？和你亲家那次一样。快点好起来。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 5'-5” [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 写得好。观点和我高度一致。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-31 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，你的回答太乐了。充满了男生的惜爱、砸手、跺脚、惋惜、无奈。。。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-31 | |
| • #跟帖# 这6位，最小的29岁，最大的34岁。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-31 | |
| • #跟帖# 小向是山巅上的钢琴师。乱石穿空，轻歌曼舞。 [运动健身] - 布兰雅(370 bytes ) 2024-05-31 | |
| • #跟帖# 小小申也好可爱。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-31 | |
| • 西部100还有1个月 [运动健身] - 布兰雅(2033 bytes ) 2024-05-31 | |
| • #跟帖# 还是有用的，我每天用。可以控制跑量，速度，心率。可以查询某年某月的某一天，我在哪儿跑步，所有数据。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-31 | |
| • #跟帖# 老骥伏枥，志在千里：一个老跑马拉松的人躺在床上想啊，下次搞个什么300英里的超马呢（300英里=500公里=1000里） [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-31 | |
| • #跟帖# 想象着你也把舌头伸出来。一定很好玩儿。。。 :))) [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-31 | |
| • #跟帖# "其中爬坡每次210步3分钟"，每分钟70步？ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-31 | |
| • #跟帖# 老迈也可能是垫在底下。哈哈哈 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-31 | |
| • #跟帖# 这个 “误以为” 用得妙。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-31 | |
| • #跟帖# 是 AED 。俗称电击。自动体外除颤（Automated External Defibrillator） [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 再补充一条：好人法（Good Samaritan law） [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 记得。那天我从你上空飞过，而你在山里做CPR。4年多了。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 差不多。多瑙河是捷克的第二大流域，仅次于伏尔塔瓦。 [运动健身] - 布兰雅(116 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 营级长官啊。上尉，大尉，少校？ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 生命之下，肋骨算个毛线。甚至开胸直接用手抓捏心脏。污染、感染…. 没命了一切等于O。 [运动健身] - 布兰雅(57 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 应该这样想： 劳资超马都跑了，有啥过不去的坎！ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 再加上睡好。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 你胖吗？肌肉很厚吗？体重不大不需要Pro. [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 跑得越多越觉得素质体能更重要。不在乎某一两次的数据。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 两个版主和你同款。 [运动健身] - 布兰雅(50 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 你什么意思啊？ [运动健身] - 布兰雅(210 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 医学词汇不难的。学点拉丁语，如虎添翼。 [运动健身] - 布兰雅(299 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# ^_^ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-30 | |
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