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| • #跟帖# 祝贺首马顺利！ [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-09 | |
| • #跟帖# 耐心谈不上，没心没肺就成 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-08 | |
| • #跟帖# 会喝就行^_^ [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-08 | |
| • #跟帖# 破三我就不玩了，玩铁三去 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-08 | |
| • #跟帖# 不用数啊，表响了就停 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-08 | |
| • #跟帖# 加油，祝好成绩！ [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-08 | |
| • #跟帖# 欢迎北边的小伙伴，都说美国人不识数，还把单位搞这么麻烦，一会儿12进制一会儿又16进制 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-07 | |
| • #跟帖# 怎么跑都是耗时间，不要想着是在跑步，随便走个神就行了 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-07 | |
| • #跟帖# 其乐融融，真好 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-07 | |
| • #跟帖# 昨天努过了^_^ [运动健身] - 喵儿爸(82 bytes ) 2022-10-07 | |
| • 下辈子做只猫 [运动健身] - 喵儿爸(108 bytes ) 2022-10-07 | |
| • #跟帖# 我也差不多是两年多前重新开始认真跑步 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-07 | |
| • #跟帖# 一言为定 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-07 | |
| • #跟帖# 我一眼看成要跑一辈子马拉松^_^ [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-07 | |
| • #跟帖# 吃葡萄不吐葡萄皮 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-07 | |
| • #跟帖# 晒得好！祝贺！要多晒！ [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-07 | |
| • #跟帖# 我没说我是老大啊。五你都说少了，狗都排我前面。 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-07 | |
| • #跟帖# 没办法，老大就一个。老二已经是一人之下，万人之上了。我等凡人都不知自己算老几，哈哈。反正在家是老大。 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-07 | |
| • #跟帖# 看那腿就知道 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-07 | |
| • #跟帖# Congrats! [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-07 | |
| • #跟帖# 今日未毕，时机尚存也 [运动健身] - 喵儿爸(24 bytes ) 2022-10-06 | |
| • #跟帖# 多谢秘笈，我还以为非要全马3:05呢 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-06 | |
| • #跟帖# 我的青春小鸟一样不回来 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-06 | |
| • #跟帖# 夫子挤牙膏。我忘了说，一共三组，每组三个400米，前两个tempo配速，第三个高于tempo。实际上后面跑得有点匀了， [运动健身] - 喵儿爸(75 bytes ) 2022-10-05 | |
| • #跟帖# 没教过，不敢乱教，经验之谈，随便聊聊，大家交流 [运动健身] - 喵儿爸(420 bytes ) 2022-10-05 | |
| • #跟帖# 被青春撞了一下腰？take it easy. ^_^ [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-05 | |
| • #跟帖# 一半草地一半柏油路面深一脚浅一脚 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-05 | |
| • #跟帖# 可能是我太想当八戒了^_^ [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-05 | |
| • #跟帖# 狼牙狗啃的，让您见笑了 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-05 | |
| • #跟帖# 我这业余的就是狗熊掰棒子了 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-05 | |
| • #跟帖# 前面的休息时间短，30-35秒，心率下不来，后两个走慢了点，隔了50秒，心率就下来了。 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-05 | |
| • #跟帖# 手表的问题吧，没带胸带 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-05 | |
| • #跟帖# Great dad [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-05 | |
| • 九齿钉耙九个齿 [运动健身] - 喵儿爸(264 bytes ) 2022-10-05 | |
| • #跟帖# 86年从内蒙回天津探亲，四个姨夫中三个啤酒肚，当时只是感叹天津人伙食太好了。 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-05 | |
| • #跟帖# 老黄历了。除了美景之外，扬州的饭菜征服了我们俩北方人。还跑去隔壁镇江看辛弃疾望神州的地方，提回几瓶醋。 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-05 | |
| • #跟帖# 循序渐进吧。对教练很轻松的练习，对我们就不一样了。 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-05 | |
| • #跟帖# 现在不改，上了年纪就更难改 [运动健身] - 喵儿爸(274 bytes ) 2022-10-05 | |
| • #跟帖# 从前认识个烙印，吃素，但是挺个肚子 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-05 | |
| • #跟帖# 可以花样刷，逆时针十圈，顺时针十圈，一道十圈，二道十圈，三道十圈。。。 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-05 | |
| • #跟帖# 头几圈跑慢点儿就是热身啦啊 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-04 | |
| • #跟帖# 学习 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-04 | |
| • #跟帖# 大头大头下雨不愁 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-04 | |
| • #跟帖# 有底子跟没底子还是不一样的，花姐家底厚着呢 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-03 | |
| • #跟帖# 今天46-68，明天41-69 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-03 | |
| • #跟帖# 很好，还能在室外游，我们已经开暖气了 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-03 | |
| • #跟帖# haha，我闺女总给我显摆她的肌肉线条 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-03 | |
| • #跟帖# 太阳下山明早依旧爬上来，花儿谢了明年还是一样的开^_^ [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-03 | |
| • #跟帖# 巴适好时光 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-02 | |
| • #跟帖# 顶天立地，了不起 [运动健身] - 喵儿爸(0 bytes ) 2022-10-02 | |
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