心的力量
美国生活记录
博文
(2024-03-29 11:44:45)
知道静坐的好处可是一直没能坚持，曾经一度能双盘，可一懒下来，腿又硬了。今年二月份又开始静坐，坐了一个多月，终于觉得自己有点儿入门了。真正感到入门了是感觉到了丹田呼吸，以前不真正理解腹式呼吸，现在感觉到气自然的到达那个地方，一呼一吸间，细细体味着身体的感觉。有的时侯会因为追求效果用力太猛，每次静坐都告诉自己要顺其自然，不要有目的心。[阅读全文]
(2024-03-19 13:51:57)
一直想学西班牙语，为西班牙的徒步做准备，公司曾经有个
人中午教西班牙语，可学了一个学期就没有了。只学到了几
个词，从此停滞不前。每次碰到同期的同学，都还停留在你
好吗的对话。ComoEstas...Como是吃的意思，我甚至想西
班牙人当年问好是不是也是问“吃了吗您呐”
无意中和同事聊天他说他用Duolingo的APP学习西班牙语
快200天了，说是公司推荐的APP[阅读全文]
(2024-03-06 07:14:36)
进入三月，寄语“风和日丽”没想到二月居然如此忙碌，好久没生病，可出差前的周末居然着凉感冒了，出差一周忙忙碌碌地自然感冒也没好，一个感冒拖了两周，最后还是吃了两袋感冒冲剂才彻底没了症状。出差回来后的一周也是继续忙碌。二月出乎我意料的忙碌。三月第一周，消停了好多。下了一场大雨加冰雹，要是在往年，估计是一场大雪。退休进入倒计时，可发[阅读全文]
(2024-02-17 07:58:26)
一个伤害我很深的人，其实也早已经原谅他了，对过去也释怀了。就是觉得今生的缘分已尽，大路朝天，各走半边，往后余生，各自安好。可能是准备年底回国的原因，突然想起国内的人和事，好像前世。心里一个柔软的地方醒来了，想着春节发个短信拜个年，那个时候还不知道他生病，发了才知道手机因为是公司的手机没有开通国际，短信也没发过去。初五突然就听说了他[阅读全文]
(2024-02-11 08:05:15)
过年我才发现我的厨艺是多么的少的可怜。平时晚上只做一个菜，老公每每吃得心满意足，我恍惚以为我厨艺不错。直到过年，才发现自己没有一个可以拿的出手的菜。大年三十去朋友家过，临阵磨枪在YouTube上赶快学了一个小高姐的酱牛肉，结果家里没有甜面酱只有豆瓣酱，好在牛肉再怎么着也是牛肉，再说复杂的过程差不多三天时间，朋友说味道不错，我也算是为年菜交了[阅读全文]
(2024-02-04 12:30:45)
越活越传统了，腊月里，开始想着要大扫除一番。
大扫除做了两件大事
一件是身体的，尝试了一下一周的liverclassing清洁肝脏。
老公哥哥推荐他用过的一套清肝的东西，有两种植物提取的
精华素，每天三次，最后一天是盐和油。一周不吃肉，不吃
米面，每天以蔬菜水果为主，第二天和第三天有轻微的头
疼，比平时感觉冷，说是排毒的表现，第五天只吃水果，第
[阅读全文]
(2024-01-24 13:32:11)
龙年还没开始，不用看运势，我就是知道是一个驿马星动的一年了。已经在计划内的出差出游：二月底-工厂出差，好处是二月去温暖的南方，这个冬天能感觉短一点儿。四月中-再去考察一下我心中的退休地，Charleston-十年前很喜欢，想着退休了搬到那儿，这次再看看我对这个屯儿的感觉。五月中-去另外一个工厂出差，看来是退休前都走一遍，告个别的意思。六月底七月初-房[阅读全文]
(2024-01-11 09:39:17)
意识流，新的一年没有计划，一切因心而动，随意而行。但在每天TODOLIST旁边加了几个红字“感恩，利他，改过，行善”感恩-自然不用说，感恩好的很容易，感恩遇到的困难才是我要修炼的。一切遭遇一切困难都是为了让我成为更好的人，要心平气和的接受，带着最大的善意，付出最大的努力。利他-这两个字让我对工作有了不一样的态度，眼看退休在即，今年我要一切[阅读全文]
(2024-01-02 12:43:08)
新年开始了，也该写年终总结了，新年展望了。看来我的游记又虎头蛇尾的结束了，本来想着年底前把游记写完，到现在已经没心情继续写了。不管怎么样总算按计划新年前赶回家，上班前在家彻底休息了两天。2023年开始的时候不会想到是如此不堪回首的一年，狗狗去世带来的伤痛还很新鲜，不能想，不能提，可跟狗狗有关的记忆占满了大半年的时间。只能从记忆中挑取那些[阅读全文]
(2023-12-28 17:59:44)
Tampa住在空军的营地，营地很大，一共有四百个营位，像我们这样没有预订当天到也都有位置，而且一晚上26美金。当天晚上军营的食堂是圣诞节晚餐，一个牛排晚餐才十块钱，吃得真高兴，还得感谢老公，我这一不小心还混了一个军属当当。本来计划去Clearwater,可自从离开Siesta,就放弃了去ClearWaterBeach的打算，有点儿庐山归来不看云，黄山归来不看松的感觉。那就在Tampa城里逛[阅读全文]
