博文
(2017-05-29 14:52:38)

今天逛Marshall看到这条裙裤。试了还合身就买了。又是灰色。我对黑色,灰色的衣裙就没抵抗力。 [阅读全文]
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今天和朋友出去吃午饭。点了一个该点推荐的sandwich.端上来一看,厚厚的,油光油光的面包,吃起来甜腻腻的,油腻腻的。但我还是把整个大sandwich给吃下去了。现在回到办公室,觉得整个人都油腻。这时要有热茶就好了。这些食品实在是太不健康了。还挺贵的。还是店员推荐的所谓好的。我现在觉得困倦想睡觉了。我白天很少会有困倦的时候。这顿油饭吃得我真难受。以后不[阅读全文]
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(2017-05-23 04:45:08)
昨晚没睡好,醒了好几次。最后靠听relaxmusic才终于睡到6点。原因是我有心事时就会这样。我特不喜欢乱糟糟的房间。我绝对算不上有洁癖,但喜欢简单整洁的地方。我不羡慕金碧辉煌的豪宅,但喜欢simplecontemporary的家。东西不能多,打扫清洁容易。可惜如二个人有完全相反的观点,这个愿望就是不可实现的了dream了。就像如你有个不能相处好的老板,要么自己quit走人,要么就[阅读全文]
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(2017-05-19 05:15:44)
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好久没去健身房了。今天早上终于又恢复以往的schedule去了。结果发现原来那个我最喜欢的zumba老师不来这教了,新的老师是一胖老师,说胖也不是太胖,但是那种腰和臀部特胖的那种体型。我一开始好失望。可上完她的课也觉得还不错。发现班上还有一大概快70的老太太,一堂课下来大家也跳得出汗,老太太跳得一点不比别人差。动作大的照样跳得不含糊。上完zumba课,我又上[阅读全文]
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(2017-04-28 09:40:15)
每年这个时候都为选summercamp烦。社区办的好一点的summercamp都是半天。全天的camp大多是一大群小孩聚在一起玩。没啥好玩的活动。今年还是选了theatercamp因为是全天的camp。女儿不喜欢这个camp因为老师只管那几个演主要角色的孩子,别的小孩大多时间就在那儿无所事事。房间又黑暗得很。大多小孩都在玩手机。今天和女儿又说到camp,她再次表示她不喜欢那个camp,犹豫再三想取[阅读全文]
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(2017-04-26 17:48:27)

看流坛bluebell最近发的贴,好喜欢那绿裙子。从没想到买绿裙子。今天从衣柜里找到这件绿色上衣。我黑色裙子一大堆。 [阅读全文]
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(2017-04-09 06:04:50)
我自二年前参加一个bootcamp(一周atleast二次).从一个pushup做不了到现在能做一组15个。可负作用是我手臂变得粗壮了。穿无袖裙不像以前好看了。我以前是细长胳膊。是不是做完手臂力量锻炼后也要做stretch?跑完步我会stretch,但不知如何stretch手臂。我很不喜欢粗手臂。这里健身达人多,请多指教。 练体操的ladies看上去太肌肉化,但练艺术体操的看上去就美多了。如何keepfit但[阅读全文]
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这儿大家都很热心討论血糖问题。我想问一下有谁愿交流如何控制甲减这个毛病。 很多人,特别中年女子,都有甲减问题。今天得知我的抗体(TPO)又升高了尽管我不吃面食有近三个月了。好多人tryglutenfreediet会帮助lowerTPO.但我做了这个试验,没觉得没面筋的diet有帮助。 这儿个月我有用含碘的盐。不知有无相联?还有我有练hotyoga,出汗多没及时补充流失的矿物质。还有最近[阅读全文]
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(2017-03-09 15:58:44)
今天匆匆忙忙带小孩去健身房。在parkinglot上没看清有一个bump。一下被拌个大跟头。摔得好狠。胳膊手腕都擦破皮了。右脸还着地了。吓得我赶紧查看有无破皮。可不想有疤痕。小时候骑车常有摔伤但长大后这是第一次走路摔跤。我走路很快。所以摔得狠。想想自己是多不小心。那么大的bump都没注意到。看来要slowdown。 想想也有点后怕。如年纪再大些,这一跌也许会弄个骨[阅读全文]
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