博文
(2017-11-20 11:05:06)

今天上瑜珈课前把要洗的衣物放进洗衣机里洗。下了课又去逛了一下店,突然想起洗的衣服里有一件是新买的针织毛衣,不能放到烘干机里烘。我那整天闲不下来的老妈一定会帮我把衣服放到烘干机里去的。一想到这里我是赶紧往家开车。一到家门口就嚷不要烘衣,她说已烘好了。我打开烘机一摸,完了!衣服都烫烫的了。再翻到我那新买的我非常喜欢的上衣,已经变成小孩si[阅读全文]
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前一段时间吃得很杂,吃得很多。想让胃歇歇。今天一天没吃饭菜,只吃水果。这算fasting吗?下午下班回到家(4点),用blender打了二个长carrots,一大苹果,一梨子。不是只喝挤压出来的juice,我是打成smoothie,全吃下去。二点多种才吃的苹果和桃子。一天吃那么多水果是一点也不饿。这好像不算fasting。胃也没歇着。下次试试只喝水,看看如何反应。 [阅读全文]
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体重没变化。多少年都没变化了。这一年加强了锻炼,还是原来体重。胳膊上有看到肌肉,也能做不少pushup。plank也能做蛮长时间。好像到了颈瓶的感觉。看不到进步有些失望。 同时我也戒了gluten和奶制品,结果我的TPO(一种和甲状腺有关的抗体)也没何变化。想想是不是我可以吃我喜欢的面包,是不是可以不这么热衷锻炼?反正这二项好像对我没太大影响。 下面第一张是[阅读全文]
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(2017-08-14 19:21:06)
我老妈从中国来这二个多月了。在家闲得无聊,昨天在家挖地想种植物。结果可好,今天发现喷水系统不工作了。再一检查发现她把喷水的管道给弄坏了。修一下要起价$60.花钱修不是问题,但这就像有人在你新买的车上给划了一下子。我才装的sprinklersystem。花了不少钱请别人做的。郁闷啊。 [阅读全文]
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我的片片都是对着自家的镜子自拍的。背景色彩都不好。见谅了。 [阅读全文]
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(2017-07-30 18:15:57)
今天做完瑜伽回到家做yardwork。拔野草,用锄头去草根。又搬好几十块石头从前院到后院,等等。又热又累。太累了心情都不好了。我实在不觉得yardwork是一件愉悦的事。 [阅读全文]
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昨天花钱请三大男子来帮我做yardwork,干了大半天,他们的衣服全湿透了。脸上的汗是成串往下滴。我开车去做hotyoga。回到家看他们三个人的样子就像才做完hotyoga一样。想想挺可笑的。我花钱去出汗,何不在这大伏天做yardwork呢?现代人的同病。不愿在外走路,开车去健身房走路。哈哈,都喜欢花钱找事做。 [阅读全文]
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我和我妈妈关系很不亲。更多的是responsibilities。我只是因为她是我母亲所以照顾她。但没什么话可说。也不想和她分享我的事。我大小孩和我的关系也相似。他没话和我说。我能理解他这样做因为我也没话和我母亲说。但我很想能改变这种现状。看到好多成年小孩和父母关系还是很亲,很羡慕。想知道如何才能改善这种关系。大家有什么好的建议?多谢。 [阅读全文]
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出差在外和当地居民聊天,她也是抱怨这几年人口爆涨。我自己住的地方也是如此。癌细胞就是大量繁殖,outofcontrol.但愿有个约束,不让这生态圈失去平衡,最后给大家生活造成伤害。 [阅读全文]
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(2017-06-26 20:44:29)
今晚空腹喝了一杯鸡尾酒。昨晚也喝了一些。刚刚洗澡时发现胸前全是红疹。我很少很少过敏。小时候也许得过一二次。我现在都搞不清楚到底是什么原因引起的。我几乎从不喝酒。但这二天喝了一些。还有我用了hotel的bodywasher。觉得这二个是最大的嫌疑。真不舒服居然过敏这么厉害。somethingisreallywrong. [阅读全文]
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