博文
(2018-05-30 04:53:39)

现在上班的地方不讲究衣着,每天都可穿jean,t-shirt。所以裙子就只有去party穿了。我又很少去party。这些以前买的裙子就只能用来高兴时自怕几张留个影了。平时穿着绝对是以舒服为主,平地鞋,jean是日常服装。这下面第一件是好几年前去杭州玩时买的真丝裙,还挺贵的。总共没穿过五次。第二件更早买的,大概有十几年了。穿出去也小于5次。 [阅读全文]
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(2018-05-08 06:25:38)

自今年二月在gym伤了shoulder以后,一直不能再做去上bodywork的课。我每次去gym,主要是去上各种课,很少去用各种器材。现在去就只能在走路机器上走路或跑步。每次也就40分钟就觉得很无聊了。还是跳舞有趣,一跳几个小时也不觉得boring。还不容易受伤。所以我只好再花钱去上跳舞课。gym对我来说实在是为了锻炼而去,不是太enjoy去那里。要是gym提供balletorballroomdance课就好了 [阅读全文]
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Rotatorcuffinjury。不知道要多久才能再去上bodywork的课。手臂侧举时仍有点不舒服。习惯几乎每天去gym,最近二个多月几乎不去了,这几天憋不住又去上课了。昨晚yoga课还挺多用手臂的动作。今天又有点痛了。:( 看来以后得很小心sportinjury。我有时会逞能。 [阅读全文]
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(2018-03-28 08:47:30)
做年检bloodwork。顺便要求多测一些项目。结果nurse拿来8个小试管。没见过这个黑人护士。看来是个新护士。看她拿了一个蛮粗的针,问她为何选这么粗的针头,她说因为要抽较多的血,针头粗抽得快。看着她一针刺下去就知道她没扎准,果然没血到试管里,却从皮肤上流出来。她还要往里刺,我告诉她没对准,重扎。她又开始给我右手扎,这次碰上了。但快要结束时,听到气[阅读全文]
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我前一阵子测了24小时碘吸收的testing。发现我没吸收吃的碘片。联想到我吃不少但不长肉(没甲亢)会不会就是因为吸收不好。上网查了有一个term叫malabsorption.有人喝水都长肉,有人吃很多又锻炼还很瘦是不是就因为吸收不同。10%到90%的吸收range。瘦子也许就吸收10%的食物。 [阅读全文]
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喜欢这款鞋。比我以前买的贵的跑鞋更舒服。 [阅读全文]
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这几天很stress。发发片片解压。[阅读全文]
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(2017-11-27 05:50:08)
在家歇了一周。今天又得上班了。一大早就被闹钟给闹醒了。昏头昏脑地就开车去上班了。能睡到自然醒是我的dream。我如能中彩票(很少买),第一件事是quitmyjob。天天睡到自然醒。再去找一份parttimejob。 现在在office,静不下心去干我还没做完的project。 [阅读全文]
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前二天去一新牙医诊所做了牙套。当时就觉得他的助手动手很不gentle。一半的procedure是那位助手做的。她太粗鲁了。弄得我当时就不舒服尽管有麻醉药不觉得太疼。现在是第三天了,上牙床被搞破的地方还没恢复,tongue也有被刮伤。就是那颗牙附近的地方都有伤到。我是上网查,看这位牙医的review很不错。以前的牙医帮我补牙时,弄得我嘴角都流血。 找一个好牙医也真不容[阅读全文]
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前一段时间吃得很杂,吃得很多。想让胃歇歇。今天一天没吃饭菜,只吃水果。这算fasting吗?下午下班回到家(4点),用blender打了二个长carrots,一大苹果,一梨子。不是只喝挤压出来的juice,我是打成smoothie,全吃下去。二点多种才吃的苹果和桃子。一天吃那么多水果是一点也不饿。这好像不算fasting。胃也没歇着。下次试试只喝水,看看如何反应。 [阅读全文]
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