博文
(2014-12-21 10:40:22)
老公的爸爸A,继母B,和叔叔C都是犹太人。A和B住在东岸。每年至少一次,继母的儿子是外交官,在美国之外的国家常驻,住了一个国家一段时间就要换个国家。先是印度,然后是中东的一些国家。继母每年圣诞节都要去看儿子一家。A85岁左右了吧,这几年腿脚不灵便,三年前到我们这里来还摔了一跤。 这次A很早就通知了我们他要过来呆两周,我们觉得没有问题,很痛快的[阅读全文]
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下文中的作者是一位有知名度的医生。关于他的简单情况贴在文章以下。 他的这篇文章引用了两个重要的美国研究报告,一个是1953年的,对在朝鲜战争中战死的300名美国20多岁的士兵的尸体进行了解剖分析,77%的人的心血管有肉眼看得到的硬化现象,其中一些人的99%的心脏被堵塞。 另一个重要报告是70-80年代的,是对16,000个大人和小孩的尸检报告基础上进行的,报告[阅读全文]
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又是冬季,很多人又开始遭到感冒的侵袭。很多人嗓子疼,咳嗽,鼻腔和胸腔堵闷严重。在此我深表同情。两年以前的我也是这样的。
两年以来我大幅度调整了饮食,身体免疫能力提高,几乎从不感冒,伤口愈合加快,精神气质明显也更好。我的秘诀是跟随Dr.JoelFuhrman的饮食方案(www.drfuhrman.com),每天吃绿色蔬菜,低热量蔬菜和其他蔬菜,水果,全豆类,生果仁瓜子,全[阅读全文]
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今天是感恩节的前一天。早上9点钟左右我跟往常一样,一人独自去附近的小学操场晨练。周围特别安静,一个人一只鸟都没有,真难得。走了几圈,突然看见一个胖白男带着两条大狗出现在操场上。两条狗都没有被牵住,他让这两条狗跑来跑去进行锻炼。如果他的狗不靠近我,我也觉得没什么。可是其中的一条偏偏冲着我跑过来,在我脚边半个foot的地方才停下抬头看着我。[阅读全文]
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感谢3D有勇气分享家里的故事,我看了一些,觉得好几个ID都讲的很好,我动作慢,一下也插不上嘴。
在家里有机会向对方表达负面情绪,是非常健康的行为。我的体会是家里要建立一个向彼此对方表达负面情绪/意见的协议,并制度化。我刚开始处于习惯,对老公J跟我不一样的想法和做法,多是持批评意见。他很生气。一段“痛苦的”的自我学习提高过程以后,我[阅读全文]
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