甜酒坊坊坊

家庭主妇的柴米油盐酱醋茶......
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甜酒甜 (热门博主)
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(2018-01-21 09:40:46)

跟老公去外州过周末,每年都会到这里来过周末 所有PP,包括真人,都是IPhone拍的,除了缩小size上传,没有动其他,不需要:) 这次我开的车,老公坐的副驾,我需要训练开大高速的胆量,今后好自驾游,我都开在70-75了,一直保持在最后一个样,汗~:),其他车估计在80+,都超过我了,哈哈.老公在路上挺鼓励我的:) 天气不错,40+的温度,对我们来说已经很暖和了,感觉羽绒[阅读全文]
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It'sthemostwonderfultimeoftheyear.MerryChristmasandHappyNewyear! 每年的圣诞大餐我们家都在平安夜吃,及撤礼物,圣诞节这天呢,老大老二他们各自有安排.今晚我们去老大家吃Fondue:) 先贴餐台: 今年的餐台以金色为主,昨晚大妞就跟我说Grandma你今年餐桌用了金色,---潜移默化还是有效果的,哈哈哈 把centerpiece放上去时,总觉得少了些啥,后来在店里逛时,看到这两个reindeers,[阅读全文]
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(2017-12-20 17:23:30)

常做的一道,SeafoodPasta.这两天拍PP有点勤快. Costco卖的一大包混合装海鲜,做这个意面????很不错,经常买,经常做.斗胆说一句:我做的各种意面比很多餐厅的都好吃.海鲜一般配白葡萄酒(我喝酒的话,也只喜欢喝白的:)),喝杯小酒,边吃边跟老公磕磕天,---Lifeisprettygood 做法: 1.橄榄油,herbs(你喜欢的都行,我用的Tarragon),粗辣椒面混合,放一边 2.锅里另放一点橄榄油[阅读全文]
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(2017-12-19 12:09:52)

这两天坛子吹低碳风,帖个今天的午餐:) 上午做了力量+tabata共约一个小时 其实,西餐中的pasta((semolina),buckwheat,couscous,quinoa等,GI值都比中餐的白米白面(条)低,都可以替代做主食的:) 这一餐大概600大卡左右,于我可以吃的饱饱的好好的,还很满足 我不是经常吃牛肉,每个月大概两三次.平时荤菜类是以鱼类,海鲜,鸡肉为主,换着来.馋的时候偶尔也会吃五花肉等:) [阅读全文]
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(2017-12-16 06:52:21)

美好的一天,从一杯卡布奇诺开始:) 给自己订的明年目标,学会拉花,---我总是先知先觉且能给自己找到学习进取的方向,充实自己,提高自己 来自朋友的圣诞礼物,喝在嘴里,暖在心里:) 帖几张装饰,更多的等圣诞节时:) [阅读全文]
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晚餐准备就绪.荤素搭配,蛋白质脂肪纤维碳水化物都有.每一餐中,除了主菜保证2种,我都会尽可能多的用上蔬菜种类. 这一餐中蔬(素)菜有苤蓝,西芹,紫色包菜,greatnorthernbeans,cipollineonions,日本南瓜.调味料:盐,黑胡椒粉,tarragon,香菜,新鲜辣椒,蒜蓉. 蛋白质主要来自鸡胸和虾,今天跟老公都做了Tabata,在中午他给我例行电话中我两就互通情报了:).需要多补充点蛋白[阅读全文]
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(2017-12-10 15:59:40)

大冬天,来一碗热乎乎的HomemadeChili,满足,幸福;好吃,且营养全面.:) 圣诞红的色彩背景,满屋温暖:) 所用到的食材: 鸡肉沫,洋葱,西芹,甜椒,西红柿,包菜(greencabbage),以上都切碎.罐装黑豆(blackbeans),罐装腰豆(kidneybeans),冷水下冲洗,tomatosauce或者tomatopaste,适量 调味料:蒜瓣,盐,黑胡椒粉,新鲜的jalapeno,cuminpowder,smokedpaprika 鸡汤 Staub4qtrounddutchoven 我一般会把[阅读全文]
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TunawithRaspberrySauce.这道吞拿是老公的最爱,灵感来自于去年跟老公在希腊圣岛的一家餐馆吃的吞拿,我根据自己喜好用了覆盆子代替,原餐馆应该是用的西柚调酱汁. 做法在下面. 1. 2. 3. 4. HangerSteak.腹肉牛排,法国人称之为Onglet.这个部位的牛排,长长一条,瘦肉多,没有油花,且瘦肉纹理清楚,这部位的牛肉通常是屠夫要带回家的牛排[阅读全文]
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感恩节前一周,跟老公去佛州度假一周,晒太阳,看船展等,休闲惬意的一周. 我提前7,8个月订好的酒店,飓风过后,不知那里情况如何,打电话给酒店,被告知,一切正常:) 租车:机票,酒店定好,租车也提前在costco租好,以我的经验还是costco的价格最优惠,越早订,价格越优惠.虽然我有几家租车金卡等,有的还可以免费升一级车型,但我还是选择的Costco.:).[阅读全文]
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周二才跟老公从佛州度假回来,今年的感恩节火鸡餐,挪到今天去老大家里吃,由老大和她老公主厨,我今年动口不动手了. 今天准备带龙虾卷去老大家,一早起来煮龙虾,剥龙虾,把龙虾头及壳等熬成高汤,这个汤的用处可多了,比如今天给自己熬的这碗龙虾粥,鲜得来 龙虾头及壳等,我一般都会拿来熬煮高汤,保存,中西餐都可以用得上. 冬日,喝上一碗粥[阅读全文]
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