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养生妙诀--共勉

(2007-03-10 22:21:28) 下一个
  看Sweetie遐思的养生妙诀有感 :


                  口中言少,心中事少,腹里食少,自然睡少.依此四少,神仙诀了.
 
                                                                                           
                                                                             -------  << 千金要方>>



口中言少,---键盘下言多
心中事少,---博克里事多
腹里食少,---私坛里食多
自然睡少.---但很想睡多

依此四少,神仙当不成了.

                                         哈哈哈


 附Sweetie遐思的原文:       
            
            还是在年前,就为了这妙语,额外地再买了本台历,心想好好琢磨琢磨,虽

    利养身, 更为修性. 勉励自已做到言少,事少,食少; 至于睡少,本人暂且搁置一

    边, 实乃是桩痛苦之事.

        
            掐指算算,转眼已踏入三月了,可我的"言,事,食", 仍旧停泊在原先的等量

    级,一点也不少,真拿自已没办法!!!

        
            看来, 当务之急是强迫自已记住这三少了,做个有进取心之人.

         
            一是"口中言少".  年老话多是常规,我得老来叛逆一下了,和岁月成反比,

    活得越长话将越少,不光是为那养生,更重要是不想讨人嫌.

          
            二是"心中事少".  这在我认为是最难的了, 年少时有能干的母亲撑着一

    切,养成了我万事船到桥头自会直的秉性,出国后的种种经历,一切靠自已,天

    长日久,心中的事啊, 多得搞不清是从哪儿钻出来的,甚而那杞人忧天的现象

    也不少, 现在回想要多傻有多傻, 可当时的烦心仍历历在目. 事过境迁, 心灵

    又趋于平静, 是不是能回归年少时的单纯,看来必得好好修炼了,不然只是梦

    寐以求的曾经拥有.

          
            三是"腹里食少".  这对如今的我还不是难事, 感谢父母遗传基因,有口福

    而无忧虑,不过还应时时提防,不怕一万,只怕万一哪. 哎,心中的事怎会少???

    让你们见识了.

         
            嘿嘿(尴尬) ……;  呵呵(不好意思) ……;  有点难啊……

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阅读 ()评论 (5)
评论
风中秋叶 回复 悄悄话 再次学习,尽量效法。
DUMARTINI 回复 悄悄话 罗曼回来了呵,超级欢迎!
你在国内吃也吃了,说也说了,就不要惭愧了..哈!
这儿还有风中秋叶的秘诀:

口中言少,---可以做到。
心中事少,---比较难,
腹里食少,---完全可以
自然睡少.---已经很少,不能再少。

做不了神仙,也还是开心。呵呵呵。。。
罗曼 回复 悄悄话 口中言少,---键盘下言多
心中事少,---博克里事多
腹里食少,---私坛里食多
自然睡少.---但很想睡多

依此四少,神仙当不成了.

惭愧啊惭愧
DUMARTINI 回复 悄悄话 哈哈荣毅,妙仅一个字!
荣毅 回复 悄悄话 口中言少 -- 心情不好,
心中事少 -- 刚刚吃饱,
腹里食少 -- 兜中钱少,
自然睡少 -- 心中烦恼.
依此四少,神仙别了.敲敲键盘,上网烦躁.凑个歪趣,别说我不好.祝周末好.
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