从跑步的速思谈起

因女儿膝盖出现了一些问题，最近才开始关注跑步健身与健康的关系。读到一科普文章，明确地指出高强度跑步并不合适女性，观点认为：从长久以来进化看，女性是在家纺线织布、做家务、喂养孩子；男性是外出狩猎、打食以供养一家老小的。所以男女内外有别，明确的分工也客观决定了男女各自的生活优势和特征。只是现今社会变化太快，女性也是半边天，也要外出“狩猎“、”打食“，和男性一样去拼。而人类持续亿万年的缓慢进化似乎赶不上这数百年来的工业革命进程，即近百年的科技进步，还是难以抹去亿万年来人类被设计出的生理差异。若是自负地相信“男女完全平等”而忽视之，也是会吃苦头的。许多女性因为出于新式“健康”理念和男人一样去跑步、爬山、举重、健身，以及其他竞技性很强的运动，最终还会对身体健康产生反作用。女儿这二三年来过度的爬山、跑步、走路加上近来冷空气的刺激，导致今年新年伊始，膝盖处就出现疼痛。起学去看家庭医生，她自己又上周研究，才知道问题所在，只得“悬崖勒马“。这也应了那句”过犹不及“，不如慢慢来，方可长久。可能她这二三年的运动量已把她未来十年的量都已提前攒齐。那现在只得”偃旗息鼓“了。好在她学习能力强，有自我反省与纠正的能力。虽然不知是否从一个极端走向另一个极端。

引用一句话“只有不断奔跑才能停在原地“，若是我在以前听了这句话，一定有种”向前“的冲动；但眼下却有种”停留在原地也不错“自我安慰的想法，更何况“不断奔跑”好像不合适女性啊（请允许我偷换下概念）。

同一天读到另外一段研究：有位西方教育家深入了解了中国孩子的现状后，提出若对0至3岁的孩子进行投资，其回报率是18倍，以后逐年递减。到了成年人则会是负数。他这里的投资是指国家或政府给中国农村孩子提供的最基本的文化教育、营养补充及医疗保障，以期待等长大后可以有最基本的认知能力与自我学习能力，从而能掌握在城市工作时最基本的生存技能（他感到中国农村孩子大多没有得到最基本的教育、营养与医疗保障，若以后长大进入城市，会缺乏在城市的基本生存能力。反之，如果在很小的时候，国家干预与补给让孩子双亲能安心在家抚养孩子，并基于这些农村孩子最基本的投资，那他们以后为社会做出的贡献会是巨大的。）。

若把这一段话与前一句“不奔跑就倒退”放在一起看，到也看出些人生的哲理了，即我们最终是要回到起始点的，抗拒它反而会加快返回的时间。若是大半辈子已经往前跑了许多路，前半生的“投资”已经赚“大发”了，则该放慢脚步，慢慢回归自然了。若是仍未找到“北”，一把年纪再去深造读什么博士，也恐是人财两空，不如以自身积攒的认知与学习能力向内心探索，把拼搏的机会留给年轻人。

 

后记

    都说年纪愈大，愈易感慨人生。女儿只是膝盖有些不适，怎么就想到自己的国家了？许多年前大儿子小腿骨折，一个多月无法走路时，那时我不仍是“横冲直撞”、“勇往直前”吗？现在顶多认识到自家几个孩子仍有个体差异，要因材施教。

“岁月是把杀猪刀”，时光是不讲什么情面的，也不分彼此。有时只得在大自然面前臣服，低下自己的头。反观内省自己的内心，让人之高贵品性得以彰显，这样也不枉被称为“人”一次吧。

2019.2.9