【牛油果玉米粒沙拉】--#春节就谗这道沙拉#

 

 

平生品位似评诗，

别有酸咸世不知。

第一要看色香好，

明珠仙露上盘时。

--《品位》

 

 

大鱼大肉都吃够了没？

有没有想换一点清淡口味的？

今天尝试的牛油果玉米粒沙拉，

简单又轻食，

是你修养肠胃的好选择，

选择素食，

选择健康！

 

 

原料：

• 1个牛油果
• 2根甜玉米
• 1个西红柿
• 1/2个洋葱
• 1瓣蒜
• 1/2个柠檬
• 2大勺橄榄油
• 1小把香菜
• 1小撮现磨的黑胡椒末
• 盐适量

做法：

• 将牛油果的果肉取出来，切成小丁。
• 挤上几滴柠檬汁，拌一拌，这样可以使牛油果的果肉不会氧化变色。
• 西红柿洗净切成小丁。
• 洋葱洗净，切成小丁。
• 玉米蒸熟，切下玉米粒。
• 将蒜压成蒜末。
• 香菜洗净，切碎。
• 然后跟所有的材料拌在一起！
• 超简单，但是味道很棒哦！O(∩_∩)O~

 

[美羊羊2015]

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[业余厨子]

健康美味