高尔夫球爱好者

世界上最大的谎言是高尔夫球手声称打球只为健身
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常见错误

(2018-11-03 04:15:10) 下一个

首先声明,没有绝对的对错,这也是这项运动伟大魅力之一。每个人的机械性(mechanism)会因你的高矮胖瘦,运动习惯,年龄活力等因素而形成很大区别,所以在练习时既要有遵基本原则,又要因人而异,根据自己的“舒服”程度,通过练习让肌肉产生记忆,这样一段时间练习后,经过无数次的重复动作,你的机械性挥杆才会固定下来。在练习场或球场上常常会看到一些球友,动作千奇百怪,但依然各有千秋,击球的方向和距离让人刮目相看。真正做自己是一个最基本的要素!

那么常见错误有哪些呢?(right hand player)

1.set up/站位准备包括握杆不到位;

2.身体重量移动不平衡,不能实现由左到右,再有右到左的自然转移;

3. 左臂不够直,右臂不够收;

4.上杆不到位,下杆用力过大;

5.等不到杆头击球即抬头看球,没有收杆动作。

 

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