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无奈的感觉

(2018-06-20 07:44:08) 下一个

    前段时间在山药社区里面看了很多帖子,也写了一些日志跟别人分享,真的感觉是天外有天,人外有人,那个论坛上真的有一些高手可以指出问题,给出解决的方法。至少我的肝区疼痛是在别人指点下解决的。只可惜,最近这个论坛上不去了,每次尝试连接的时候都说服务器有问题。希望它能尽快恢复,我也可以有一个交流的平台可以收益。

    大概一个星期之前,老公趁着天气好买了一库木头,为冬天准备着。我吃过晚饭后一股劲地把所有的木头都堆到了小屋里。可是第二天开始,腰疼开始了,后腰带着双腿,连同小腹,都酸痛。到现在快两个星期了,后腰的酸痛点依旧存在,有时候晚上睡觉半夜里会醒,醒来只觉得后腰酸痛。看来人到中年,要小心重体力活了,心有余而力不足,现在是真切的体会到了。 要保护自己的体力,不乱用,不蛮用,也是很重要吧。要上心啦。

    现在想来,山药社区里面介绍的很多功法,比如转手腕脚腕,推腹,拍打拉筋,我都没有很好的坚持。唯有坚持才能看到良好的效果。水滴石穿,我必须提醒自己。

    看一本书,提到人到了国外生活,一个是掌握当地语言,一个是会开车,这两项技能掌握起来,局面就打开了。想想我现在的局面,真的是很尴尬,语言关到现在都没有过,每天活在自己的世界里,当一天和尚撞一天钟,没有激情,没有奋斗的目标,人过的很消极很萎靡。工作平台不错,却没有什么社交网络,专业学习提升的渠道也不多。 英语水平下降了很多,丹麦语水平始终没提升上来。跟孩子学校里面的人交流不通畅。处理家里比如维修一类的事情也不是很顺畅。语言目前已经是我们生活里面的一个短板了。如果不再逼着自己克服和过关,我会永远被挡在这堵墙前面,这对于好强的我是无论如何不能接受的。既然不能接受,那么化焦虑和尴尬为行动吧,因为除了行动似乎没有什么别的捷径。我又不笨,我一定能攻克这个障碍。

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GraceX 回复 悄悄话 用意念放松自己,腰酸痛可能会缓解不少。这城里的健康论坛也不错的,有健康问题也可以交流的。
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