奖自己一朵小红花

今天其实已经很累了，还是坚持做了十五分钟的HIIT, 十分钟的瑜伽。所以奖励自己一朵小红花，继续努力！

HIIT： https://youtu.be/tbbZBtdd20U

[蕙若]

回复 '喜清静' 的评论 : 谢谢清静姐的鼓励！小红花我收下了，我继续努力。

[喜清静]

我也奖惠若妹妹一朵小红花。

[蕙若]

谢谢才子的鼓励！小红花我收下了，奖杯下次再收，是26分钟的HIIT做到15分钟就停下了，实在做不动了：）

[chunfengfeng]

再加一朵小红花，瑜伽也算；还要颁一个小奖杯，26分钟的HIIT，15分钟做完，以资鼓励。