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养生之境界说

(2019-04-28 03:06:50) 下一个

养生的境界

Bob山人

 

知天命之年,顿觉养生之必须。思考了一下,觉得有必要分享。

养生有几种境界。一曰物质养生,二曰文化养生,三曰信仰养生。我这个分类和大多数人的不一样。

 

先说物质养生。养,练,补乃这一养生层次的不二法门。讲座和专著汗牛充栋。中医是补字诀的积大成者。营养保健品行业也如此,练乃锻练也,体育,气功等划此一类,养者乃蕴含其中的方式方法。人们试图围绕着自己的身体极尽调和之能事。怎奈现代社会多有余,高强度,高贪欲,現代文明病将此种境界的养生局限于一个非常有限的层次。缺乏的时候好补,多余的东西难去掉。所以,千百年来的养生传承多半是冲着缺乏来的。自己为去掉多余的东西,是必须的。身上的肉少一点儿,内里的油少一些,功名利禄淡一点儿,少得点儿,多出点儿就如此。

 

文化养生提的很少。多在淘冶情性的层面谈,实际上这是一个更高层次的养生。一曲高山流水,人如在云端,二泉映月虽悲伤,但能调节情绪。常写些心得体会,自己养养自己的气。文化是润养身心的安慰剂。常吃有好处。觉得文化养生的有点儿文化。讲究点儿格调。讲究场所。最重要的是有一颗有文化的心。看似简单,实则艰难。

 

 

最高境界的养生是信仰养生。一部圣经就是至高的养生功法。养的是生命。谈养生,吾人多半集中在最低层次,勉强能领会第二层次,不知第三层次才是真正的养生。养的是性命,归于创造者,达于天堂,喂养灵魂是必不可少的。唯有第三层次有了一定段位,才起提刚之用,第一,二层次才能功效最大化,且今生永世一起养。活脱脱养的是一个完整的生命。

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