阳光明媚
健康是自己主观控制的结果
吃肉还是吃素？不同的人肯定有不同的答案。但哪个是对的呢？到底吃什么好呢？佛教处于慈悲为怀、不杀生的良善之心是宣扬人们吃素的。如果不考虑宗教的因素，人们对吃肉还是吃素还是有很大的争执的。
认同吃素好的人们会有很多的理由阐明吃素的优点。比如，吃素可以改善环境，减少地球变暖。因为一斤的牛肉需要六斤的粮食才能换来，人们吃肉会给地球带来更大的负担。而饲养牛等为人们提供肉食的动物，就会产生更多的二氧化碳，让地球变暖。又比如，吃素更健康。因为不会吃进饲养动物体内的用于促进发育食入的激素和防病用的药物。在动物被屠宰时的愤怒情绪也会带进食物内，使得吃肉的人顺便吃进了愤怒情绪带来的一些毒素。食素会降低人们患上一些癌症和心血管疾病的概率。
而认为吃肉好的理论，具体说是低碳水高脂肪饮食，认为只有肉和油脂不会对血糖造成震荡，而碳水化合物是造成人们血糖升高的主要元凶，也就是造成糖尿病的主要元凶。而提倡低碳水饮食的主要原因就是为了平衡血糖，因为血糖震荡会带来注意力不集中、糖尿病、肥胖、心血管疾病等危害。
人类的牙齿结构给吃素和吃肉的人们都带来了理论依据。吃素的认为人们的牙齿多数是由跟草食动物一样的牙构成，所以应该吃素。而吃肉的会认为，人的牙齿有犬齿，这就是人要吃肉的象征。
……
反正吃肉和吃素的都各有各的理，每每看到食素和吃肉的文章的各自宣传，就把人弄得晕头转向，不知道到底哪个对人体更好。
而现实中的例子是吃肉吃素的都有健康长寿的，也都有患癌生病早逝的。那到底是吃肉好，还是食素好呢？当然，一种折中的办法就是荤素都吃。
昨天我在微信中看到一个视频，里面很清楚地讲解了人们的血型决定一个人应该吃肉还是食素。
概括说来如下：
O型血：不宜全素食，食肉能减少高胃酸。因为O型血的人胃酸较多，食素不利于身体健康。O型血不宜吃全麦食品，奶制品，高维C果汁。
A型血：全素食比较好。全素食可以防癌，防三高疾病。因为A型血的人血液浓稠，胃酸较少，缺少消化酶，吃肉多会引发多种疾病。
B型血：荤素都能接受，非常平衡，平衡中偏向O型荤食，不宜全素食。不平衡的饮食反而会引发慢性疾病。B型血的人是唯一对牛奶不会过敏的人。
AB型血：平衡中偏A型素食。全素食有益。AB型血午后要少食，少喝咖啡、茶、和碳酸饮料。
我后来又在网上看了一些其他的资料，其实血型与饮食的这个观点早就有人提出，是我比较晚看到这个理论而已。
有时间的人可看下这个视频，视频中有具体实例说明上面的结论的。
视频：不同血型的健康饮食指南
