千年守望
养生笔记
一个小小的快乐的理由
今天中午听Ajahn Jayasaro和尚演讲。
当有人问，如何处理生活中那些令人不快的人。
Ajahn的回答：在森林里边，有很多虫子，你进到森林里边，它们就会咬你。
你怎么办，难道你会咒诅吗？你会痛苦吗？你会绝望吗？
都没用对不对，因为，森林里就是有那么多虫子，它们千万年来都生活在哪儿。
你不喜欢，它们还是在哪儿，你进去，它们还是会咬你叮你。
不管你怎么想，怎么愤怒，怎么绝望。你改变不了现实。
同样，在生活中，总会有很多人让你烦，让你不开心，让你绝望。
但是，你应该怎样想呢？你会不开心对不对？你会绝望对不对？你心里憋的慌堵得慌对不对？
但是，如果它们是虫子呢？
所以，不要因为生活中的不愉快的人，让自己变得不愉快，因为他们就像讨厌的虫子一样，
是森林生态的一部分，不以你的意志为转移。
接受他们，适当防着他们就好，就像对虫子一样。根本无需不快乐。
而真正的快乐，来自自性的快乐。那种可以不依赖任何外界条件。
可以无需理由的快乐。
你就是没有理由的脸上挂着笑容。
这就是回到自己。把心放回自己的身体。让自己身心统一。
这样你就会回到健康，回到久别的家园，自由自在。
那个时候，你就是快乐的，不需要理由，不需要女儿的毕业，不需要周围人的友好。
Ajahn Jayasaro这么智慧，他的师父会说些什么呢， 引用其中一句吧
If you let go a little you will have a little happiness. If you let go a lot you will have a lot of happiness. If you let go completely you will be free. - Ajahn Chah
你想要自在吗？放下吧
期待更多。
老师的博客让我的身心灵得到成长。
谢谢。