无意养生法

都市村夫,温顺家厨,有礼无貌,粗而不俗。
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“上医治未病”

(2017-07-02 15:04:14) 下一个

健康这个东西,还是预防为主。记得上大学快毕业时,一个同学突然戒了烟,原因是他爸爸因为肝癌去世了,他见到了他爸爸的所有痛苦。真的是这样,年轻时人找病,老了病找人。在我练习气功祛病时,“气冲病灶“严重,极为痛苦,可是我知道我别无出路,所以只能坚持下去。这就是病重练功的好处,所有的医生都看过了,所有的疗法都试过了,你才知道气功是所有疾病的最高超疗法,也是你能抓住的最后一根稻草。好些人,若没病到要死的程度,便在”气冲病灶“时放弃了,真正可惜。要知道,过了“气冲病灶”,你的健康“柳暗花明又一村”啊。

要是可选,还是在没病的时候,或是亚健康的时候,练功效果最佳,可以防止疾病的发生,且省去很多痛苦,事半功倍。

现代西医,发展出了“亚健康”理论,就是在人得病之前,先要进入一个“亚健康”状态。亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是处于健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓,我国普遍称为“亚健康状态”。一些人士认为亚健康就是轻度的抑郁症。

这个几千年前我们的老祖宗的养生医治观念不谋而合。黄帝内经说:“上医治未病,中医治欲病,下医治已病”。 总结了人类的养生经验, 当代名医陆广莘先生云:“上医治未病之病,谓之养生;中医治欲病之病,谓之保健;下医治已病之病,谓之医疗。”

气功实践中,有“气冲病灶”的想象,所谓的“大死大生”的过程,是一个气功习练者所必需经历的。这个过程,依病情严重程度不同、病史长短不同、练功刻苦程度不同而不同,有的人来得早些,有的人来得晚一些,有的人先出现某一症状,有的人后出现某一症状,有的人来得重一些,有的人来得轻一些。然而,一条总的法则是,疾病越严重、病史越长、练功越刻苦,气冲病灶就来得越猛,感觉越痛苦。这个过程,是每个练习无意桩(乃至所有气功)的必经之路。很多人,因为受不了气冲病灶的苦,而放弃了,是非常可惜的事。

因此,身体健康或处于“亚健康”的人,练习气功所付的代价要比一个病患要小得多,而且相对来说容易练成,轻轻松松就通了小周天了,轻轻松松就通了大周天。只可惜常人如我,一般会有惰性,非病情逼到生死关头恐怕不容易踏进气功练习之门。在看似不需要做一件事的时候,你做了,花了最小的代价,得到最大的回报,这就是眼光。

所以,无论你现在是健康,是亚健康,都是开始养生的最佳时刻。开始吧,你还等什么?

 

 

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声明:本文仅作养生知识参考,不应做临床指导使用。身体有恙的朋友,请看医生并遵医嘱。
 
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